Vitafunio rahisi, vya haraka na vya kuridhisha ambavyo unapaswa kuzingatia, kwa sababu kichocheo kitasaidia katika hali nyingi. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya kutengeneza croutons na sausage, jibini na yai iliyohifadhiwa. Kichocheo cha video.
Croutons ya moto ya kupendeza na sausage, jibini na yai iliyohifadhiwa ni rahisi sana kuandaa. Wakati huo huo, zinaonekana kuridhisha kabisa na kukidhi hisia ya njaa kwa muda mrefu. Wanaweza kuwa kifungua kinywa cha haraka na rahisi. Kuwaandaa ni suala la dakika, na kwa kikombe cha chai - vitafunio vyema kabla ya siku ya kazi. Croutons ni nyota kati ya vitafunio vya haraka vya kiamsha kinywa. Wanaweza pia kutumiwa chakula cha mchana na supu, borscht, mchuzi wa kuku, nk.
Upekee wa kichocheo hiki ni yai iliyohifadhiwa, ambayo ni rahisi sana kufanya ikiwa unafuata maagizo ya hatua kwa hatua. Kisha itageuka na yolk maridadi sana! Mayai yaliyohifadhiwa ni kichocheo cha zamani cha Ufaransa kinachofaa kwa kiamsha kinywa haraka au chakula cha jioni cha hali ya juu. Yai kama hilo linapatana kabisa na toast na kujaza nyama na jibini. Wao hutumiwa kupamba saladi, supu inayosaidia, au kutumika kama sahani tofauti na aina fulani ya mchuzi.
Tazama pia kutengeneza sausage moto, jibini na sandwichi za ketchup.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 135 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 7
Viungo:
- Mkate - kipande 1
- Mayai - 1 pc.
- Jibini - 50 g
- Maziwa au sausage ya daktari - 50 g
Hatua kwa hatua maandalizi ya croutons na sausage, jibini na yai iliyohifadhiwa, kichocheo na picha:
1. Chemsha yai iliyochomwa kwanza. Hii inaweza kufanywa kwa njia yoyote rahisi: kwenye begi, ndani ya maji, kwenye umwagaji wa mvuke, kwenye oveni ya microwave, kwenye ukungu za silicone. Napendelea kupika poached kwenye microwave. Ili kufanya hivyo, mimina yaliyomo kwenye yai kwenye glasi ya maji. Kiasi cha kioevu haipaswi kuzidi 100 ml.
2. Weka glasi kwenye microwave bila kifuniko na upike kwa 850 kW kwa dakika 1.
3. Wakati wa kupika, protini inapaswa kuganda, na yolk inapaswa kubaki laini na kioevu ndani. Ikiwa umezoea kutengeneza ujangili kwa njia tofauti, basi tumia njia hii.
4. Kata sausage katika vipande, baa, cubes au saizi yoyote rahisi na uweke kwenye kipande cha mkate.
5. Piga jibini na uinyunyiza sausage.
6. Weka mkate kwenye sahani na uweke kwenye microwave.
7. Washa kifaa na upike sandwich kwa nguvu sawa (850 kW) kwa dakika 1. Ni muhimu kwa jibini kuyeyuka na sausage ili kahawia kidogo.
8. Ondoa sandwich kutoka kwa microwave, na mimina maji kutoka kwenye glasi ya wanyama ambao wamewindwa.
9. Weka yai iliyopikwa iliyohifadhiwa kwenye sausage ya moto na croutons ya jibini. Pamba sandwich na sprig ya mimea ikiwa inataka na kuitumikia kwenye meza. Ni kawaida kuitumikia mara baada ya kupika, kwa sababu Kivutio cha moto kama hicho hakijaandaliwa kwa siku zijazo.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kupika croutons na jibini, sausage, yai.
