Tafuta ni nini faida na hasara za sanaa ya kijeshi: karate, ndondi na taekwondo na nini cha kuchagua kwa mafunzo nyumbani. Ingawa kuna sanaa ya kijeshi kwa kiasi kikubwa, swali huibuka mara nyingi - ambayo ni bora kuliko karate, ndondi au taekwondo? Leo tutazingatia sio tu hizi tatu zilizotajwa hapo juu, lakini pia kwa kadhaa ambazo pia ni maarufu. Walakini, kwa kuanzia, ningependa kufanya safari fupi katika historia ya taekwondo na karate. Tuna hakika kuwa habari hii itakuwa muhimu kwa wengi.
Asili ya karate
Neno "karate" kwa Kirusi linaweza kutafsiriwa kama "njia ya mkono mtupu." Kutoka kwa hili tunaweza kuhitimisha kuwa mbinu ya sanaa hii ya kijeshi inadhibitisha ustadi wa mieleka bila kutumia silaha. Hadi mwanzo wa karne ya ishirini, kisiwa cha Okinawa kilikuwa ufalme huru na haukuwa sehemu ya Japani. Wenyeji walijiona kama watu huru na walitunza kwa uangalifu siri za sanaa ya kijeshi iliyosambazwa kutoka kizazi hadi kizazi.
Baada ya kuungana kwa Ardhi ya Jua linaloongezeka, karate ilienea haraka katika jimbo lote. Wanaume wengi kutoka kisiwa cha Okinawa, baada ya kuandikishwa kwenye jeshi, walionyesha usawa mzuri wa mwili na walikuwa wakubwa zaidi katika kiashiria hiki kwa wawakilishi wa mikoa mingine ya Japani. Hivi karibuni ilijulikana kuwa sababu iko katika ufahamu wa karate.
Mitindo mingi imeibuka katika karne ya ishirini. Kwa sasa, mashirikisho kadhaa ya kimataifa yameundwa, ikiunganisha mashabiki wa maarufu zaidi. Mashindano yao wenyewe hufanyika chini ya udhamini wa mashirika haya ya kimataifa. Walakini, licha ya wingi wa mitindo, zote zina sifa za kawaida:
- Nguvu kali na kali na miguu ya chini, iliyotolewa kwa kasi kubwa.
- Faida hiyo inapewa mashambulio mafupi, sahihi, badala ya yale ya kufagia. Uharibifu zaidi kwa mpinzani unaweza kusababishwa na pigo fupi kwa hatua chungu.
- Mashambulizi ya mpinzani yanazuiliwa kwa mikono na miguu miwili.
- Mbinu ya kushangaza hutumiwa mara nyingi, ingawa kuna kutupwa kwenye arsenal ya karatekas.
Kumbuka kuwa kwa sababu ya uhamaji wa wapinzani, duwa kati yao inaonekana ya kufurahisha.
Historia ya Taekwondo
Aina hii ya sanaa ya kijeshi ilianzia Korea na ni mchanga. Historia ya taekwondo huanza tu katika karne iliyopita. Ilitafsiriwa kutoka Kikorea, jina la sanaa ya kijeshi inaonekana kama "njia ya miguu na mikono." Vipengele vya sanaa kadhaa za kijeshi za mashariki zimeunganishwa kwa usawa katika taekwondo.
Sanaa ya kijeshi ilipata umaarufu ulimwenguni kwa shukrani kwa mkuu wa jeshi la Korea Choi Hong Lee, ambaye aliamua kufanya masomo ya taekwondo ya lazima kati ya jeshi. Hivi karibuni, shirikisho la kwanza la mchezo mpya liliundwa. Ni dhahiri kabisa kwamba hii ilitokea nyumbani mnamo 1959. Ikiwa katika karate msisitizo kuu ni juu ya makonde, basi katika taekwondo miguu ya chini hutumiwa kikamilifu. Ikiwa tunajaribu kuelezea aina hii ya sanaa ya kijeshi kwa misemo michache, tunapata yafuatayo:
- Mateke ya kufagia yanashinda.
- Hakuna mbinu ya kutupa na mapigano hayapigani sana kwa umbali mfupi.
- Ingawa kuna ngumi kwenye arsenal ya wapiganaji, hufanywa mara chache.
- Mashambulizi ya adui hayazuiliwi tu, lakini harakati anuwai na mapigano ya wakati huo huo pia hutumiwa kikamilifu.
Ikiwa unatazama duwa ya wapiganaji wawili, basi shughuli zao za juu zinaonekana mara moja. Wapinzani huhamia sana na hubadilishana mateke yenye nguvu, wote kutoka kusimama na kutoka kuanza mbio au kuruka.
Ambayo ni bora - karate, ndondi au taekwondo: kulinganisha taaluma
Kwa hivyo tunakuja kwa swali kuu la nakala yetu, ambayo ni bora kuliko karate, ndondi au taekwondo. Jibu sio rahisi kama inavyoweza kuonekana. Kila sanaa ya kijeshi ina mashabiki wengi na wote wana hakika kuwa sanaa yao ndiyo bora zaidi. Tutajaribu kuwa na malengo iwezekanavyo na kuzingatia tofauti zilizopo. Chaguo ni juu yako.
Karate na taekwondo - ni ipi bora?
Kwanza kabisa, tofauti katika mbinu ya kushangaza ni ya kushangaza. Ikiwa wapiganaji wa karate mara nyingi hutumia mapigano ya karibu na wanapendelea ngumi, basi katika taekwondo hali ni kinyume. Sio sahihi kabisa kutathmini sanaa ya kijeshi na ufanisi wake katika vita vya barabarani, lakini katika kesi hii, upendeleo unapaswa kupewa karate.
Ikiwa unahitaji kupinga mtu anayeingilia. Faida ya shambulio fupi sahihi na mikono juu ya mateke ya kufagia ni dhahiri. Tunavutia pia ukweli kwamba katika karate mfumo wa ulinzi pia unafanikiwa zaidi. Sio dhahiri sana kwenye pete, lakini katika mapigano ya barabarani inaweza kupimwa haraka.
Walakini, lazima ukumbuke kuwa sanaa zote za kijeshi hazizingatii sana kufundisha mwili bali kukuza roho. Hii ni dhahiri haswa katika wushu, ambayo tunapanga pia kuzungumzia leo.
Ndondi au ndondi: ni ipi bora?
Kickboxing ni aina mpya ya sanaa ya kijeshi, na imechukua bora zaidi kutoka karate, muay thai na sanaa zingine za kijeshi. Tofauti na ndondi ya kawaida, mchezo wa ndondi unaruhusiwa kutumia miguu. Ndondi, kwa upande wake, ni mchezo wa kawaida, ambao sheria zake zilitengenezwa zamani. Pia kumbuka kuwa bondia lazima ajue ufundi wa harakati. Wengi wanaamini kwamba ikiwa mateke yamekatazwa, wametengwa kazini. Angalia tu mapigano ya mabwana wakuu wa ndondi, na kila kitu kitakuwa wazi.
Ndondi na karate: ni ipi bora?
Kuna tofauti kadhaa kati ya sanaa hizi za kijeshi, lakini pia kuna huduma za kawaida. Kwanza kabisa, karate ni mafundisho halisi ya kifalsafa na historia ndefu. Kwa kweli, sio kila mtu anaanza kushiriki mchezo huu haswa kwa kusudi la kujua uwezo wao wa kiroho. Ndondi kwa maana hii inaonekana kuwa sanaa ya kijeshi ya monolithic zaidi, ambayo, hata hivyo, pia haina sehemu ya kiroho.
Kati ya taaluma hizi za michezo, njia za mafunzo ya wapiganaji zinafanana. Kwa kweli, kuna tofauti, lakini kuna mambo mengi yanayofanana. Tofauti kuu, kwa maoni yetu, ni matumizi ya miguu na karatekas. Katika vita vya barabarani, sanaa zote za kijeshi zinaweza kuwa bora kabisa.
Thai dhidi ya ndondi ya kawaida: ni ipi bora?
Ndondi ya Muay Thai au Thai ina asili yake katika sanaa ya zamani ya kijeshi ya Thailand - Muay Boran. Wapiganaji wanaruhusiwa hapa kupiga mateke na ngumi, lakini shambulio la goti ndio maarufu zaidi. Mafunzo katika michezo hii yanafanana sana. Kumbuka kuwa leo Muay Thai inachukuliwa kuwa moja ya michezo ya vurugu zaidi.
Tulijaribu kukuambia kilicho bora kuliko karate, ndondi au taekwondo. Walakini, sanaa zingine za kijeshi haziwezi kupuuzwa. Katika sehemu inayofuata, tutakaa juu yao kwa undani zaidi. Baada ya hapo, lazima ufanye uamuzi. Ikiwa hupendi hii au sanaa ya kijeshi, unaweza kubadilisha sehemu hiyo kila wakati.
Wushu: ni nini?
Wushu pia huitwa kung fu, na sanaa hii ya kijeshi ina mizizi ya kina ya falsafa. Inapaswa kukiriwa kuwa leo wengi hupuuza ukamilifu wa kiroho, wakipendelea sehemu ya mwili tu. Historia ya wushu inarudi zaidi ya karne 20.
Ikiwa kwa wageni wengi hii ni aina ya sanaa ya kijeshi, basi katika Ufalme wa Kati, msisitizo ni juu ya mfumo wa malezi ya wanadamu. Kulingana na takwimu rasmi, zaidi ya asilimia 80 ya watu wote wa China walijifunza sio tu ujuzi wa wushu, bali pia ustadi wa kusoma na kuandika wakati wa kusoma katika shule za wushu.
Kama sheria, mazoezi katika wushu hufanywa polepole na kutoka upande ni sawa na densi. Lakini tata zinapaswa kufanywa kwa kasi kubwa, na hukuruhusu kuonyesha kabisa uwezo wa mwili wako. Kumbuka kuwa aina zote za kung fu zina madhumuni ya kupambana na dawa. Unaweza kuanza kufanya mazoezi ya sanaa hii ya zamani kwa umri wowote, bila kujali jinsia au aina ya mwili.
Kutumia mazoezi sawa, mtu anaweza kutatua shida tofauti. Hii inamfanya Wushu kuwa sanaa anuwai ambayo unajifunza kujilinda na kuboresha hali yako ya mwili. Maneno machache yanapaswa kusemwa juu ya kwanini aina hii ya sanaa ya kijeshi ina majina kadhaa.
Jambo ni kwamba nje ya Dola ya Kimbingu ilijulikana shukrani kwa wahamiaji wengi wa China. Kutoka kwa "mkono mwepesi" neno gongfu lilionekana kwanza, ambalo baadaye liligeuka kuwa kung fu. Kwa muda mrefu, neno hili liliitwa sio sana ustadi wa kupigana wa jadi wa Wachina kama njia anuwai za kupiga duwa iliyo chini ya mfumo fulani. Kwa mfano, mfumo ambao Bruce Lee aliunda pia huitwa kung fu.
Mtu labda anakumbuka zile hadithi ambazo zilizungumza juu ya "kugusa kifo" au "nguvu za nguvu" ambazo zinajulikana na wafuasi wa kung fu. Yote haya yalitujia kutoka kwenye sinema, ingawa sasa inajulikana kwa hakika kuwa hakuna mwelekeo mmoja wa wushu ambao una lengo lake la kumdhuru mtu mwingine. Tunarudia tena kwamba Wushu, kwanza kabisa, hukuruhusu kujiponya na kuboresha kiroho. Ujuzi wa kupambana unapaswa kutazamwa tu kama bonasi.
Watu wengi leo wanajitahidi kupunguza uzito. Wasichana wengi hutumia aina anuwai ya usawa kwa hii. Wakati wa masomo yaliyofanywa na madaktari wa China, imethibitishwa kuwa muda sawa wa mafunzo katika wushu unaweza kuchoma kalori zaidi ikilinganishwa na aerobics maarufu.
Jiu-jitsu: ni nini?
Kwa Kirusi, jina la sanaa hii ya zamani ya kijeshi inaweza kutafsiriwa kama "sanaa laini". Katika miongo michache iliyopita, imeboreshwa, na vitu vyake vingi vimepita kwenye aikido, sambo, judo na karate. Hadithi moja inasema kwamba Okayama Shirobei (mtu huyu anachukuliwa kuwa mmoja wa waanzilishi wa jujitsu) mara moja alivutia tawi nyembamba ambalo lilishuka chini ya uzito wa theluji.
Kisha akajiweka sawa na theluji ikaanguka. Lakini tawi nene halikuwa na bahati na lilivunjika. Kama matokeo, Shirobei alisema kuwa upole utashinda maovu kila wakati. Msingi wa jiu-jitsu ni mbinu ya kutupa, na pia athari ya nguvu kwenye viungo. Kwa kuongezea, migomo hutumiwa mara nyingi, kazi ambayo ni kutosheleza adui na kisha kutumia mshikamano wenye uchungu.
Kwa mtazamo wa kwanza, jiu-jitsu ni sawa na judo - karibu misimamo sawa, hatua na kutupa. Walakini, katika michezo hii, ushindi hutolewa kwa mafanikio anuwai. Pia kumbuka kuwa wakati wa kuunda judo, mbinu nyingi zilikopwa tu kutoka ju-jitsu.
Hiyo ndiyo yote tuliyotaka kukuambia leo. Kulingana na habari uliyopokea, inabidi ufanye chaguo sahihi.
