Aina za takwimu: aina na uteuzi wa nguo

2024 Mwandishi: Arianna Cook | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:55

Kuna aina nne kuu za takwimu za kike: peari, apple, glasi ya saa, na mstatili. Fikiria sifa zao na sheria za ufafanuzi, na pia ushughulike na siri za kuchagua nguo kulingana na aina ya takwimu. Ni kawaida kurejelea aina kuu za takwimu za kike kama "peari" iliyotiwa pana, "apple" iliyo na mviringo, "glasi ya saa" na "mstatili" mwembamba. Tofauti kati yao ni kwa sababu ya sababu nyingi - kutoka kwa urithi na sifa za kimetaboliki hadi mtindo wa maisha uliowekwa.

Aina za takwimu za kike

Kulingana na utabiri wa maumbile na muundo wa mifupa, usambazaji wa tishu za adipose na uwiano wa idadi ya miili ya mwili, takwimu zote za kike zinagawanywa kwa kawaida katika vikundi 4 na zinaashiria kwa majina sawa. Wacha tuangalie kwa undani sifa na tofauti za aina tofauti za takwimu.

Sura ya peari

Urefu wa kati, mshipi mzuri wa bega, kiuno chembamba, tumbo lenye toni, matako yaliyoinuka na makalio makubwa - hizi ndio sifa za sura ya peari. Mwili wa juu wa mwanamke aliye na aina hii ya ujenzi ni wa kuibua nyembamba na mrefu kuliko ule wa chini.

Ikumbukwe kwamba wasichana walio na umbo la umbo la peari hupata uzito kupita kiasi kwa urahisi, na imewekwa haswa chini ya mstari wa kiuno. Kwanza kabisa, miguu na matako hupata mafuta, kisha tumbo la chini. Wakati huo huo, kifua kinabaki kidogo na nadhifu, na mikono na vifundoni ni nyembamba.

Kuacha mchakato wa kupata uzito, wanawake wa peari wanahitaji tu kutafakari tabia zao za lishe na kubadilisha ratiba yao ya lishe. Kulingana na wataalamu wa lishe, wanawake walio na aina hii ya takwimu wana sifa ya kimetaboliki ya "jioni". Hii inamaanisha kuwa chakula cha asubuhi kinapaswa kuwa cha kawaida sana kuliko chakula cha mchana na chakula cha jioni.

Kielelezo "apple"

Wasichana walio na sura ya "apple" wanaweza kutofautishwa kwa urahisi na huduma zifuatazo - kimo kifupi, kidevu kisicho na umbo, mabega yaliyoteleza, kiuno kilichovimba, matako yasiyoonekana, tumbo linalopunguka na makalio sawa na kifua katika duara.

Oddly kutosha, aina hii ya mwili "isiyo ya kike" hupatikana katika 15-20% ya jinsia ya haki. Wanawake walio na rangi kama hiyo wanajulikana na mfumo dhaifu wa limfu na tabia ya asili ya kuwa mzito. Ni nini cha kushangaza, hupata paundi za ziada haraka, lakini wakati huo huo "hawaanguki" kwa mashambulio ya cellulite.

Ili kurekebisha maeneo ya shida, wanawake wa apple wanapaswa kuimarisha chakula chao na nafaka nzima ya nafaka, mboga mpya, mimea na kupunguza matumizi ya bidhaa za maziwa. Wataalam wanasema kwamba wingi wa protini ya maziwa huingilia mzunguko wa kawaida wa maji ya limfu.

Takwimu ya glasi

"Hourglass" ni mfano wa takwimu inayolingana na yenye usawa. Kama sheria, wawakilishi wa mwili kama huo wanajulikana na kiuno kilichotamkwa dhidi ya msingi wa viuno na matiti sawia, laini nzuri ya bega, matako yenye tani na tumbo tambarare.

Katika hali ya kupata uzito mdogo, wasichana walio na muundo mzuri kama huo wamezungukwa sawasawa na kuchukua maumbo ya kupendeza na ya kudanganya.

Ili kurejesha vigezo bora, "hourglass" inashauriwa kurekebisha lishe, haswa - kuachana na vyakula vya wanga kwa kupendelea vyakula vya protini na kupunguza ulaji wa vyakula vyenye mafuta, vikali na vyenye chumvi.

Ikumbukwe kwamba "saa" nono kupita kiasi zina hatari ya kuzidi na "masikio" yasiyofaa katika magoti na makalio na kwa hiari huhamia kwenye kitengo cha "pears".

Sura ya mstatili

Aina ya mwisho ya maumbo kuu ni "mstatili". Wanawake walio na "jiometri" kama hiyo wanajulikana kwa kimo chao kirefu, hata mkao, mwili wenye nguvu na karibu kifua sawa, viuno na kiuno.

Ubaya kuu wa wawakilishi wa takwimu "mstatili" ni angularity nyingi na "masculinity" ya silhouette. Kwa asili, hawana mwelekeo wa kuwa wazito kupita kiasi, lakini katika hali ya kula kupita kiasi, hupata paundi za ziada kwa urahisi na kupata bora katika eneo la kiwiliwili.

Ili kuzuia kuonekana kwa "boya la maisha" kiunoni, wasichana kutoka kitengo cha "mstatili" wanapaswa kuzingatia mfumo wa lishe bora ya sehemu.

Jinsi ya kuamua aina ya mwili wako

Kanda ya kawaida ya kupimia na msaidizi anayehusika atasaidia kuamua ni mali ya aina fulani ya takwimu. Algorithm ya vitendo hapa ni rahisi sana - kwanza unahitaji kupima ukanda wa bega, kifua, kiuno na viuno, kisha uchanganue matokeo.

Wakati wa kuchukua vipimo kuamua aina ya takwimu, inashauriwa kuzingatia sheria zifuatazo, vinginevyo takwimu za mwisho zinaweza kuwa sio sahihi:

Mtu anayepimwa anapaswa kusimama sawa iwezekanavyo, kudumisha mkao hata na sio kupunguza kichwa chake.
Mikono inapaswa kushushwa kwa uhuru kando ya mwili, na miguu inapaswa kuwasiliana kidogo na visigino.
Sehemu nyembamba zaidi ya kiwiliwili inapaswa kujifunga na mkanda wa elastic.
Vipimo vya ujana vimerekodiwa katika muda kati ya kuvuta pumzi na kutolea nje.
Tape inapaswa kutoshea karibu na mwili, lakini sio kuibana.

Mwisho wa kuchukua vipimo, ni muhimu kulinganisha data iliyopatikana:

Aina ya umbo la mstatili: Tofauti katika mzunguko wa mabega, kiuno, kifua na makalio ni kati ya 4-5%.
Aina ya sura ya glasi: tofauti katika vipimo vya mkanda wa bega, kifua na makalio ni chini ya 2-3%, wakati mduara wa kiuno ni chini ya mzingo wa bega kwa karibu 25%.
Aina ya umbo la peari: kiasi cha viuno huzidi kiasi cha kifua na mabega kwa zaidi ya 6-7%.
Aina ya sura ya Apple: Mzunguko wa mabega na kifua unalingana takriban na mzingo wa viuno, na mzingo wa kiuno huzidi kwa 5-6%.

Unaweza pia kuamua juu ya aina yako ya takwimu kwa njia nyingine. Ili kufanya hivyo, takwimu inayoonyesha mzunguko wa kiwiliwili kwenye sehemu nyembamba inapaswa kugawanywa na takwimu inayoonyesha ujazo wa viuno. Sasa wacha tuchambue thamani iliyopokelewa. Matokeo ya 0, 45 na chini yanaonyesha ni mali ya jamii "mstatili", 0, 45-0, 65 - "peari", 0, 65-0, 75 - "hourglass", 0, 75-1, 0 - " apple ".

Kwa kumbuka! Kuamua aina ya mwili wako, unaweza pia kutumia kikokotoo maalum cha mkondoni - zana kama hiyo inayopatikana mara nyingi hupatikana kwenye kurasa za tovuti zilizojitolea kwa uzuri na afya ya wanawake.

Makala ya uchaguzi wa nguo na aina ya takwimu

Kwa kuchagua nguo zinazofaa, unaweza kutoa sura kamili kwa karibu takwimu yoyote. Jambo kuu ni kwamba vitu vinasisitiza sifa na huficha makosa katika uso. Wacha tujue jinsi ya kuamua kwa usahihi aina ya takwimu na nini cha kuvaa kwa wasichana walio na aina maalum ya mwili.

Nini kuvaa na aina ya mwili

"Peari" ni moja ya aina ya kawaida ya takwimu za kike. Wamiliki wa makalio makubwa, kiuno nyembamba na mabega nyembamba wanahitaji kusawazisha silhouette iwezekanavyo kwa kuibua kuongeza mwili wa juu na kupunguza ule wa chini. Wacha tujue nini cha kuvaa kwa wawakilishi wa takwimu "umbo la peari":

Mashati yaliyofungwa na kola ya kawaida au ya kusimama na mikono yenye nguvu.
Vile na shingo ya kina iliyonyooka na nyuma wazi.
Blouses na ruffles, frills, mifuko ya matiti ya asili.
Boleros na koti za urefu wa kati na usafi safi wa bega.
Sketi sawa na A-line.
Suruali iliyokatwa au iliyokatwa kidogo bila mifuko ya kiraka.

Shida kuu ya wamiliki wa takwimu ya "apple" ni kiuno kinacholegea na viuno visivyo na umbo, na faida ni mikono yenye neema na miguu nyembamba. WARDROBE iliyochaguliwa vizuri itasaidia kuficha kasoro zenye kukasirisha na kusisitiza faida za mwili kama huo. Mavazi yanayofaa zaidi kwa wanawake walio na rangi ya "apple":

Blauzi na mashati yaliyofunguliwa na kamba / mnyororo kiunoni.
Vest na vitu vya mapambo wima.
Vile na shingo mraba au curly.
Vichuguu kata-umbo.
Jackets na koti zilizofungwa na kufungwa kwa kifua kimoja.
Suruali moja kwa moja au pana ya miguu na mifuko ya kiraka na scuffs.
Sketi zilizopigwa na kupendeza.

Njia rahisi ni kuchagua WARDROBE kwa wanawake walio na sura ya glasi. Kazi kuu ya wasichana walio na kiuno kilichowekwa wazi na mzingo karibu sawa wa mabega na makalio ni kusisitiza usawa wa usawa wa mwili na curves laini ya silhouette. Orodha ya vitu vya washirika ni kama ifuatavyo:

Turtlenecks zilizofungwa, blauzi na mashati.
Vifunga vichwa.
Koti zilizo na pilipili au kifuniko cha upande mmoja.
Jackets zilizounganishwa na vifungo 2-3 chini ya mstari wa kraschlandning.
Suruali na miguu iliyonyooka au iliyopigwa.
Sketi zilizo na kongwa au kiuno cha juu.

Wakati wa kuchagua WARDROBE kwa kielelezo cha "mstatili", jambo kuu ni kufunika pazia mahali pa angular, kuibua kupunguza kiuno na kufanya silhouette iwe ya kike zaidi. Ndio maana wasichana- "mstatili" wanapaswa kuvaa:

Blauzi huru na mashati na ukanda mpana, tofauti.
Vipande vya juu na mabega wazi.
Nguo zilizo na mkusanyiko wa usawa au nguo kwenye kiwango cha kifua.
Koti fupi zinazoweza kubadilishwa na trim kiunoni.
Sketi zenye lush zenye laini.
Suruali iliyowaka na mifuko ya kiraka na mapambo ya asili.
Suruali ya Safari na kiuno kilichopunguzwa.

Jinsi ya kuchagua mavazi na aina ya mwili

Ili kuchagua mavazi kamili, pamoja na mitindo ya mitindo, unapaswa pia kuzingatia sifa za kibinafsi za mwili. Mavazi "ya kulia" itaongeza uzuri na uke, kwa uficha kuficha "makosa" yote ya takwimu na kusisitiza vyema hadhi yake.

Wakati wa kuchagua mavazi kwa wasichana walio na umbo la peari, tunapendekeza kuzingatia yafuatayo:

Wanawake wenye umbo la peari wanahitaji kuchagua mavazi ambayo yanaangazia kifua, nyuma na mikono, kwa hivyo mifano katika mtindo wa Uigiriki na Dola zinawafaa. Embroidery, ruffles, flounces na lace kwenye shingo kuibua kuoanisha takwimu na kuvuruga macho ya wengine kutoka chini kubwa.
Mavazi ya ala ya kawaida pia inaweza kuchukuliwa kuwa yenye mafanikio. Shukrani kwa kata ya lakoni, wakati huo huo itasisitiza mistari ya kifua na kiuno, lakini wakati huo huo ficha viuno vyenye shida.
Mavazi iliyo na tundu la Amerika itasaidia kubadilisha msisitizo kutoka kwa mwili wa chini kwenda ule wa juu. Nguo zilizo na harufu ya asili au laini kwenye bodice hazitaonekana nzuri sana kwa wasichana - "pears".
Mavazi na kupunguzwa kwa kazi chini ya kiuno ni marufuku. Gode, aliyechomwa na jua na kupendeza hakika atafanya mzito kuwa mzito na kutoa makalio kutokuwa ya lazima.

Wakati wa kuchagua mavazi, wasichana walio na takwimu ya "apple" wanapaswa kuzingatia vidokezo vifuatavyo:

Mavazi ya rangi moja iliyofungwa na trim ya asili au ukanda kwenye kivuli tofauti hukuruhusu kuibua kusahihisha rangi ya "apple". Mapambo sahihi yatafanikiwa kuficha usawa katika takwimu, na ukanda utarudisha kiuno mahali pake.
Nguo zilizo na curly na V-shingo itasaidia kuzingatia umakini kwenye shingo nzuri. Ni nzuri haswa ikiwa shingo inaonyesha wazi laini ya kola.
Kwa wanawake walio na umbo la mviringo, mavazi ya shati na kufungwa kwa kifungo wima ni bora. Mtindo huu unaonekana mwembamba na huficha kutokuwepo kwa kiuno cha nyigu.
Pintucks, folds na mapambo mengine "uzuri" kati ya mstari wa kifua na mapaja hakika itaongeza sentimita chache zisizo za lazima za sehemu ya katikati ya mwili yenye shida. Ndio sababu nguo kubwa za kukata baggy hazipendekezwi kwa wasichana - "maapulo".

Kwa takwimu ya glasi ya saa, vidokezo vya kuchagua nguo ni rahisi sana:

Kwa wasichana walio na umbo la mviringo na mkao sawa, nguo zilizowekwa ambazo zinafaa kwenye shingo na kuanguka kwa uhuru kwenye viuno ni bora - zitasaidia kuzingatia kiuno kilichopigwa na kugeuza umakini kutoka kwa mwili wa chini. Kwa wanawake wembamba, nguo zilizo na utaftaji tata au harufu ya asymmetric inaonekana nzuri.
Wamiliki wa matiti makubwa wanapaswa kutoa upendeleo kwa nguo wazi na corset ngumu. Wasichana walio na matiti madogo wanaweza kujaza salama WARDROBE yao na mavazi yaliyochapishwa na kamba.
Wakati wa kuchagua mavazi, unapaswa pia kuzingatia mtindo wa mikono. Suluhisho kamili ni laini-inayofaa raglan. Ni bora kukataa kutoka kwa "taa" zenye lush, "popo" na kadhalika, kwani hufanya sura kuwa kubwa zaidi na ya chini.

Funguo la uchaguzi mzuri wa nguo kwa wasichana walio na sura ya "mstatili" ni kujua siri rahisi:

Kupata halisi kwa wanawake wadogo walio na mwili wa angular ni mavazi ya mtindo wa Dola. Mavazi ya ukata huu itasisitiza vyema shingo na kuficha kiuno kipana.
Suluhisho lenye mafanikio sawa ni mfano wa harufu ya upande mmoja. Mtindo huu utasawazisha makosa yote katika mwili na kufanya takwimu kuwa nzuri zaidi.
Ili kuunda silhouette yenye usawa, nguo zilizo na nira ya asili, mikono iliyowekwa na pindo iliyowaka inafaa. Vipande vya upande, seams tofauti, na mapambo ya asymmetrical pia inaweza kusaidia kuvuruga umakini kutoka kiuno kisicho kamili.
Shingo inastahili umakini maalum. Chaguo inayofaa zaidi ni mraba mraba au mashua ya kawaida. Maelezo katika eneo la bodice yanakaribishwa, kama vile frill, pindo na ruffles.

Je! Ni aina gani za maumbo - tazama video: