Pamoja na kuwasili kwa chemchemi, ninataka mboga mpya. Na ikiwa unaweza kununua matango na nyanya mwaka mzima, basi radishes huonekana haswa katikati ya chemchemi, wakati ukosefu wa vitamini tayari umefikia kilele chake.
Yaliyomo ya mapishi:
- Viungo
- Kupika hatua kwa hatua
- Mapishi ya video
Radishes na mimea na mafuta wazi ya mboga inaweza kujaza ulaji wako wa kila siku wa vitamini. Lakini tutaendelea zaidi - tutaandaa saladi yenye moyo ambao hakika itapendeza wapendwa wako. Amini mimi, saladi hii italiwa kwanza. Na kwa sababu ya ukweli kwamba inatosheleza vya kutosha, inaweza kuchukua nafasi ya chakula kimoja.
Ni bora kuvaa saladi na cream ya siki, lakini na mayonesi, watu wengi wanajulikana zaidi na tastier. Usijikane mwenyewe hii. Msimu wa saladi na chochote unachopenda zaidi. Andaa saladi kwa mlo mmoja, kwani saladi inapoteza ladha yake baada ya kuwa kwenye jokofu kwa muda mrefu.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 103 kcal.
- Huduma - kwa watu 4
- Wakati wa kupikia - dakika 15
Viungo:
- Radishi - 300 g
- Cream cream - 100 g
- Vitunguu vya kijani - 1 rundo
- Mayai - pcs 3.
- Chumvi - 0.5 tsp
- Pilipili kuonja
Hatua kwa hatua maandalizi ya saladi ya figili na mimea na yai
Suuza radishes kabisa, kata mzizi na mahali ambapo vilele vilikuwa. Kata radishes ndani ya pete za nusu.
Chemsha mayai. Baridi chini. Chambua na ukate kwenye cubes. Ikiwa mayai ni safi, basi chumvi maji ambayo unapika.
Chop wiki. Mbali na vitunguu kijani, tumia mimea mingine - bizari, iliki, vitunguu vya mwitu.
Msimu wa saladi na cream ya sour na kuongeza chumvi na pilipili ili kuonja.
Kutumikia saladi iliyoandaliwa mara moja. Hamu ya Bon.
Tazama pia mapishi ya video:
1) Saladi ya chemchemi ya radishes, mayai na mayonesi
2) Saladi na figili na kuku ya kuku
