Katika nakala hii, utajifunza jinsi ya kupambana na homa na kulinda mwili wakati wa siku baridi za baridi na msaada wa tangawizi, limao, asali na viungo. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Chai ya asali ya tangawizi iliyonunuliwa inaweza kutengenezwa na mizizi safi ya tangawizi au unga wa kavu uliotengenezwa na mikono yako mwenyewe. Limau pia itafanya kazi safi au zest tu ya matunda, ambayo inaweza kukaushwa au kukatwa mpya. Kwa viungo, chukua viungo ambavyo unapenda zaidi. Inaweza kuwa mdalasini, kadiamu, anise, manukato, karafuu, nk Bidhaa hizi zote zinajulikana kwa vitu vyao vya uponyaji, haswa wakati wa hatari kubwa ya homa. Kinywaji hiki huimarisha kinga ya mwili, hupunguza mafadhaiko na maumivu ya kichwa, huongeza sauti ya mwili na hufanya kama kahawa. Kwa kuongeza, tangawizi iliyoongezwa kwenye kinywaji hufanya kama njia bora ya kupoteza uzito, kwa sababu inaboresha na kuharakisha kimetaboliki.
Ninazingatia asali. Ili kuijaza mwili na vitu vyake vyote vya uponyaji, inapaswa kuongezwa kwenye kinywaji kilichopozwa tayari hadi digrii 80. Asali haiwezi kuwekwa kwenye maji ya moto, vinginevyo itapoteza faida zake zote.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza kahawa na tangawizi, asali na pilipili nyeusi.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 89 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 10
Viungo:
- Tangawizi - 1 cm ya mizizi safi au 0.5 tsp poda kavu
- Limau - kabari 1 pande zote au 0.5 tsp zest
- Carnation - 3 buds
- Mbaazi ya Allspice - pcs 3-4.
- Mdalasini - vijiti 2-3
- Asali - 1 tsp
- Cardamom - nafaka 3
Maandalizi ya hatua kwa hatua ya chai ya tangawizi-asali na viungo, kichocheo na picha:
1. Osha ndimu na paka kavu na kitambaa cha karatasi. Kata vipande kwenye pete au itapunguza juisi kutoka kwake na uweke kwenye mug.
2. Kisha ongeza unga wa tangawizi kavu. Ikiwa unatumia mzizi safi, futa kabisa na ukate vipande nyembamba.
3. Weka mbegu za kadiamu ndani ya mug.
4. Kisha kuongeza allspice na mbaazi.
5. Ingiza vijiti vya mdalasini kwenye glasi. Unaweza pia kutumia mdalasini ya ardhi.
6. Ongeza buds za karafuu kwa chakula.
7. Mimina maji ya moto juu ya chakula, funga kifuniko na uondoke kwa dakika 5-10.
8. Kupitia uchujaji mzuri (cheesecloth au ungo) chuja chai kwenye kikombe cha kuhudumia. Ongeza asali na koroga. Chai ya asali ya tangawizi na viungo iko tayari na unaweza kuanza kuonja.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza kinywaji cha limao-tangawizi-asali!
