Jinsi na kwa nini wanariadha hutumia insulini katika ujenzi wa mwili? Je! Homoni hii inachangia kupata faida nyingi na kuongeza utendaji wa misuli? Leo, mchezo mkubwa hauwezi kufanya bila dawa ya michezo. Dhana hii pia inajumuisha dawa haramu. Wakati utajiri wa habari sasa unaweza kupatikana kwenye matumizi ya steroid, wanariadha wanaendelea kutafuta njia zingine za kuboresha utendaji wa riadha. Mmoja wao ni insulini.
Inapaswa kusemwa mara moja kwamba ingawa insulini haikatazwi, haiwezi kugunduliwa, ikiwa inatumiwa vibaya, mwanariadha anaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa afya. Ni muhimu sana kuitumia kwa usahihi na kuwa mwangalifu. Leo tutazungumza juu ya tiba ya insulini katika ujenzi wa mwili na kuinua nguvu.
Utaratibu wa hatua ya insulini kwenye mwili
Insulini imeundwa na kongosho. Chombo hiki kimegawanywa katika sehemu mbili, ambayo kubwa zaidi hutoa enzymes za kumengenya. Idara ndogo inawajibika kwa usanisi wa homoni, ambayo hutoa glukoni, insulini, somatostanin, gastrin.
Leo, nakala hiyo mara nyingi hutaja neno "sukari", ambalo kwa mtazamo wa kisayansi lina dhana pana kuliko kwa akili ya kawaida. Kuna aina kadhaa za sukari ambazo hutofautiana katika muundo wao wa kemikali. Mchanganyiko tata zaidi huitwa polysaccharides, na zile rahisi zaidi huitwa monosaccharides.
Glucagon imeundwa kuvunja polysaccharides kuwa glukosi, ambayo ni sukari rahisi. Baada ya hapo, sukari katika mfumo wa glycogen hujilimbikiza kwenye tishu za misuli na ini, kwani ni moja ya vyanzo vya nishati na mwili huunda usambazaji wa dutu hii.
Mwili unajitahidi kudumisha usawa wa mifumo yote, pamoja na viwango vya sukari kwenye damu. Ikiwa kiwango hiki kitapungua, basi watu huhisi njaa. Baada ya kula, kiwango cha sukari kwenye damu huinuka na mwili huanza kutoa insulini. Homoni hii husaidia kuharakisha kupenya kwa sukari ndani ya seli, na kiwango chake huanza kupungua. Utaratibu huu huanza baada ya kila mlo.
Katika mwili wenye afya, kongosho daima huunganisha kiwango kinachohitajika cha insulini, kiwango ambacho hupimwa kwa vitengo - kitengo maalum. Kiwango cha wastani wa uzalishaji wa insulini kutoka vitengo 40 hadi 50 kwa siku. Kiwango cha sukari pia kinatofautiana katika kiwango cha 3.3-7.0 mol / l. Wanariadha wa kitaalam hutumia insulini pamoja na dawa anuwai, na hivyo kuinua msingi wa anabolic. Insulini huathiri kimetaboliki ya wanga na pamoja nayo, AAS, ukuaji wa homoni, Cytomel (homoni inayozalishwa na kongosho) hutumiwa, ambayo huathiri umetaboli wa misombo ya protini na mafuta. Wakati mtu mwenye afya anaingiza insulini, viwango vya sukari kwenye damu hushuka sana, na kusababisha hypoglycemia. Hali hii husababisha udhaifu wa jumla, kutetemeka kwa miguu, uwezekano wa kuharibika kwa kazi ya kuona na hata kupoteza fahamu.
Kwa matumizi sahihi ya insulini, hypoglycemia wastani hufanyika, na mwili huanza kutoa homoni ya ukuaji kwa kujibu. Kiwango cha homoni hii kinaweza kuongezeka sana. Ikiwa wakati huu mwanariadha anatumia steroids, basi athari ya insulini ya nje huongezeka. Kuna ongezeko kubwa la kimetaboliki ya misombo ya protini, na pia muundo wa RNA na DNA. Pia, uwezo wa kupenya wa utando wa seli huongezeka, na hupokea misombo zaidi ya asidi ya amino, sukari na vitu vyote muhimu vya kufuatilia.
Ikumbukwe pia kuwa matumizi ya insulini husababisha michakato madhubuti ya usanisi wa tishu za adipose mwilini. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba mbele ya kiwango cha juu cha insulini mwilini, na mpango mbaya wa lishe na idadi kubwa ya wanga rahisi, enzymes maalum zinaanza kuzalishwa. Kwa msaada wao, sukari hubadilishwa kuwa glycerol, ambayo ndio msingi wa tishu za adipose.
Ili kupunguza michakato ya utuaji wa mafuta, inahitajika sio kula tu sawa, bali pia kutumia mafuta ya kuchoma mafuta. Mara nyingi ni Clenbuterol na Cytomel. Inashauriwa pia kutumia ukuaji wa homoni kupunguza uundaji wa mafuta mwilini.
Matumizi ya insulini
Kabla ya kuanza mazungumzo juu ya njia za kutumia insulini na kipimo chake, maneno machache yanapaswa kusemwa juu ya kile unahitaji kuzingatia kabla ya kununua insulini:
- Mtengenezaji - kuna majina mengi ya dawa hiyo, lakini ni bora kununua bidhaa za Magharibi.
- Aina ya homoni - insulini inaweza kupatikana kutoka kwa vyanzo kadhaa, ni bora kutumia insulini ya binadamu.
- Muda wa kufichua mwili - katika michezo, insulini ya kaimu fupi hutumiwa kuongeza msingi wa anabolic. Hii ni muhimu sana.
- Fomu ya ufungaji - homoni inaweza kuingizwa kwenye viala na sindano hutumiwa kwa utangulizi wake, na pia kwenye kalamu ya sindano. Ya mwisho ni rahisi kutumia, lakini pia inagharimu kidogo zaidi.
Sindano ya kawaida ya insulini imeundwa kuingiza kiwango cha juu cha mililita moja ya homoni, ambayo inalingana na vitengo 40. Sindano lazima zipewe kwa njia ya chini ya tumbo.
Wanariadha hutumia kipimo cha insulini katika kiwango cha 4-12 IU mara moja au mbili kwa siku. Inategemea usikivu wa mwili kwa homoni na huchaguliwa kwa kila mmoja. Kuwa mwangalifu wakati wa kuchagua kipimo kinachohitajika cha dawa. Sasa, hapa kuna mfano wa mzunguko wa tiba ya insulini unaotumiwa na wataalamu katika ujenzi wa mwili na kuinua nguvu:
- Steroids - miligramu 200
- Insulini fupi - vitengo 6 mara mbili kwa siku.
- Cytomel (triiodothyronine) - 100 hadi 150 micrograms mara 2-3 kwa siku nzima.
- Homoni ya ukuaji - kutoka kwa vitengo 4 hadi 6 mara 2-3 wakati wa mchana, na sindano hufanywa dakika 60 baada ya sindano ya insulini.
- Chromium picolinate - mikrogramu 500 hadi 10,00 mara moja au mbili wakati wa mchana.
Kwa habari zaidi juu ya insulini na jukumu lake mwilini, tazama video hii:
