Je! Kunyoosha hakuepukiki kwa wajenzi wote wa mwili? Tafuta jinsi wanariadha wa kitaalam wanazuia alama za kunyoosha kwenye ngozi. Alama za kunyoosha kwenye ngozi zinaweza kuonekana kwa vijana, wanawake baada ya ujauzito, na shida katika mfumo wa homoni na kwa wanariadha. Hapo awali, mistari hii ina rangi ya zambarau au nyekundu, baada ya hapo hubadilika kuwa nyeupe na haibadilishi tena rangi. Katika sehemu ambazo alama za kunyoosha zinaonekana, ngozi haina rangi na haiwezi kuchoma chini ya ushawishi wa mionzi ya ultraviolet, ambayo huwafanya waonekane zaidi dhidi ya msingi wa mwili mweusi. Leo tutazungumza juu ya sababu na njia za kushughulikia alama za kunyoosha katika ujenzi wa mwili.
Njia za kuunda alama za kunyoosha kwenye ngozi
Alama za kunyoosha kwenye ngozi zinaonekana wakati ngozi imenyooshwa au dermis imechanwa. Kwa nadharia, zinaweza kuonekana katika eneo lolote la mwili, lakini kwa mazoezi hutengenezwa ambapo kiwango cha juu cha mafuta ya ngozi ni - kifua, tumbo, mapaja na matako. Kuhusiana na wajenzi wa mwili, mara nyingi hii ni uso wa nje wa mkono na delta. Ni katika maeneo haya ambayo wanariadha hupata ongezeko kubwa la misuli wakati wa mafunzo ya kiwango cha juu.
Ngozi inakuwa nyembamba na inachukua rangi ya hudhurungi, na kuwasha pia kunawezekana katika maeneo haya. Baada ya muda, alama za kunyoosha hubadilika na kuwa nyeupe na kawaida mchakato huu huchukua karibu mwaka mmoja na nusu. Kwa jumla, alama za kunyoosha ni microtraumas za ngozi na tishu zilizo chini yake. Mwili huongeza haraka saizi yake, na ngozi haina wakati wa kunyoosha, ambayo inasababisha uharibifu mdogo wa ndani kwa tishu. Mwili hufanya jaribio la kuondoa majeraha haya na hujaza maeneo yaliyojeruhiwa na tishu zinazojumuisha ambazo kwa nje ni tofauti na ngozi. Dawa zingine za homoni, kama vile corticosteroids, pia zinaweza kusababisha alama za kunyoosha.
Ikiwa alama za kunyoosha zinaanza kuonekana kwenye mwili wako, kwa hivyo, kazi ya usanisi wa collagen na elastini imevurugika. Ni vitu hivi ambavyo vinahusika na hali ya ngozi. Alama za kunyoosha sio hatari kiafya isipokuwa zinasababishwa na usawa wa homoni. Katika kesi hiyo, wanapaswa kugunduliwa na kuondolewa.
Kupungua kwa unyoofu wa ngozi na kukonda kwake kwa wanariadha kunaweza kuhusishwa na mabadiliko ya usawa wa homoni unaohusishwa na utumiaji wa dawa zingine au baada ya mabadiliko makubwa katika mpango wa lishe. Kwa usahihi, sio mabadiliko katika lishe au utumiaji wa dawa ambazo husababisha kuonekana kwa alama za kunyoosha, lakini kuruka baadaye kwa uzani wa mwili.
Kwa sababu hii, alama za kunyoosha mara nyingi huonekana wakati wa kupata misuli au kukausha. Ni kwa hatari ya kunyoosha kwamba mapendekezo yote yanahusishwa na kupungua polepole kwa uzito wa mwili, ambayo sio zaidi ya 2-3% ndani ya mwezi. Pia, kwa wajenzi wa mwili, alama za kunyoosha zinaweza kutokea wakati vikao vya mafunzo vimesimamishwa ghafla au wakati nguvu zao zinaongezeka sana baada ya kupumzika kwa muda mrefu.
Kuzuia na matibabu ya alama za kunyoosha katika ujenzi wa mwili
Inapaswa kusemwa mara moja kuwa ni ngumu kushughulikia alama za kunyoosha na chaguo bora ni kuzuia kutokea kwao. Walakini, njia zingine za kuzuia kutokea kwa alama za kunyoosha zinaweza kutumiwa kupigana nazo, na kwa ufanisi sana. Njia kuu za kuzuia ni:
- Omba mafuta maalum, mafuta au tonic kwa alama za kunyoosha kwa maeneo yenye shida ya ngozi;
- Kunywa angalau lita mbili za maji kila siku ili kudumisha usawa wa maji;
- Punguza matumizi ya vyakula vyenye chumvi na vihifadhi;
- Chukua tata za vitamini na madini - zingatia zinki, shaba na vitamini C, B5, E;
- Tumia dondoo za mmea au mafuta muhimu ambayo huboresha mtiririko wa damu - chaguo bora ni kuongeza vitu hivi kwa maji wakati wa kuoga;
- Tumia massage ya bana.
Kwa kuongeza, unaweza kutumia vichakaji kadhaa vya kuzima. Hii ni njia nzuri sio tu kuzuia kutokea kwa alama za kunyoosha, lakini pia kupigana nao. Unaweza kujiandaa kusugua mwenyewe, kwa mfano, ukitumia kichocheo kifuatacho:
- Chumvi - glasi 1;
- Sukari - glasi 1;
- Mafuta (kiganja bora) -? glasi.
Wakati wa kuchukua taratibu za maji, futa maeneo yenye shida na muundo huu, na baada ya kuoga au kuoga, paka mafuta na cream. Bafu ya kulinganisha pia ni wakala bora wa kuzuia maradhi. Pia kuna dawa ambazo zinaweza kutumiwa kuzuia na kupambana na alama za kunyoosha. Wacha tuangalie ufanisi zaidi kati yao:
- Aekol ni suluhisho la matumizi ya nje yaliyo na vitamini E na A. Inatumika kuchochea michakato ya kuzaliwa upya kwenye ngozi.
- Contractubex ni gel inayotumika kupambana na makovu na alama za kunyoosha.
- Strataderm - cream imeundwa kwa msingi wa silicone na husaidia kuongeza usanisi wa collagen katika maeneo yenye shida ya ngozi.
- Aevit ni maandalizi ya matumizi ya ndani, ambayo yana vitamini A na E.
Kwa kumalizia, inafaa kusema maneno machache juu ya njia maarufu zaidi za kuondoa alama za kunyoosha zinazotumiwa katika upasuaji wa mapambo.
Kufufuliwa kwa Laser
Maeneo yenye alama za kunyoosha yanakabiliwa na boriti ya laser, ambayo hufikia tabaka za ndani kabisa za ngozi na kuharibu nyuzi za alama za kunyoosha. Katika maeneo ya matibabu, ngozi inakuwa nyekundu, kama baada ya kuchoma. Kwa wastani, ngozi hupona kabisa baada ya utaratibu huu ndani ya miezi michache.
Kemikali ya ngozi
Asidi maalum hutumiwa kwa ngozi, huwaka kila kitu, pamoja na tabaka za juu za epidermis. Inahitajika kuonya kuwa utaratibu huu ni chungu kabisa.
Hizi ndio sababu kuu na njia za kushughulikia alama za kunyoosha katika ujenzi wa mwili. Kumbuka kwamba daima ni rahisi kuzuia ugonjwa kuliko kutibu baadaye.
Kwa habari zaidi juu ya sababu za alama za kunyoosha na jinsi ya kuziondoa, angalia video hii:
