Sababu za kunyoosha baada ya ujauzito na kuzaa. Je! Unaweza kuziondoa kabisa? Njia bora za kusafisha mwili nyumbani na kwa msaada wa wataalamu.
Alama za kunyoosha baada ya kujifungua ni janga kwa mama wachanga. Mara tu mwanamke anapochukua jukumu jipya na anafikiria juu ya jinsi ya kurudi katika hali yake ya zamani, shida inatokea mbele yake katika hali yake yote isiyo ya kupendeza. Kupigwa nyeupe, zambarau na hudhurungi, kupotosha mwili kwa mwili, inaonekana kuwa janga la kweli! Walakini, usikimbilie kukata tamaa. Una kila nafasi, ikiwa sio kuondoa shida kabisa, basi angalau kuifanya iwe wazi sana.
Alama za kunyoosha ni nini?
Katika kunyoosha picha baada ya kujifungua
Kwa jumla, curves nyeupe za striae, kama madaktari na cosmetologists huita jambo hili, sio chochote zaidi ya majeraha halisi yaliyopokelewa na mwili wa kike wakati wa ujauzito, na ambayo yalifanikiwa kupona bila maumivu na damu.
Tofauti pekee ni kwamba kovu la kawaida linaonekana ambapo safu ya juu ya ngozi imeharibiwa, na alama za kunyoosha zilizobaki kwenye tumbo baada ya kuzaa zinaonyesha maeneo ya kupasuka kwa tishu zinazojumuisha zilizofichwa chini ya epidermis.
Sababu kuu ya kuonekana kwao ni tumbo linalokua, ambalo huongezeka haraka kwa kiasi na kunyoosha ngozi. Ikiwa shinikizo inakuwa kali sana, nyuzi za dermis zinavunjika, na kuweka alama kwenye mwili inayoonekana kwa jicho uchi. Kwa bahati mbaya, ni wanawake 1-2 tu kati ya 10 wanaoweza kuzuia janga hili.
Sababu za kuonekana kwa alama za kunyoosha baada ya kuzaa
Kwa nini wanawake wengine wachanga mwishoni mwa ujauzito huanza kuonekana kama pundamilia mahali, wakati wengine wanafanikiwa kuzaa mtoto mchanga mwenye nguvu, mzito, wakiweka miili yao laini laini? Nafasi yako ya kuwa mmoja wa hawa walio na bahati itaongezeka sana:
- Kuongezeka kwa wiani wa ngozi. Kama sheria, warembo wa asili wa giza kusini huwa na uwezekano mdogo wa kukutana na shida ya alama za kunyoosha, kwani ngozi yao mwanzoni ni mnene kuliko ile ya kaskazini ya rangi, lakini urithi bado ndio sababu inayoamua hapa. Kwa hivyo kumbuka jinsi mambo yako na alama za kunyoosha kwa wanawake wa familia yako.
- Laini ya uzito. Ikiwa wakati wa ujauzito ulikula vizuri, lakini kwa kiasi, na uzito ulioongezwa haukuzidi kilo 10-12 kwa jumla, kuna nafasi kwamba ngozi imeweza kunyoosha bila kurarua.
- Afya bora. Kukosekana kwa magonjwa sugu, umetaboli mzuri na tabia ya kuongoza mtindo mzuri wa maisha inamaanisha kuwa ngozi yako iko katika hali nzuri, ambayo inamaanisha kuwa kuna uwezekano mkubwa wa kutostahili kushangaa jinsi ya kuondoa alama za kunyoosha baada ya kuzaa.
- Umri kutoka miaka 20 hadi 30 … Kwa wakati huu, tishu zina elasticity zaidi, zinanyoosha kwa urahisi na haraka kurudi katika hali yao ya kawaida, na mwili umeandaliwa kabisa kwa kuzaa mtoto.
- Fomu nzuri ya mwili. Safu ya kuaminika ya misuli ya tumbo iliyokua vizuri "itanyonyesha" kulinda tumbo na pande na kupunguza sehemu ya shinikizo iliyowekwa juu yao na uterasi inayokua.
- Mimba ya Singleton … Ni mantiki kwamba mapacha, mapacha watatu au hata mmoja, lakini mtoto mkubwa huchukua nafasi zaidi ndani ya tumbo la mama na kuifanya ngozi yake kunyoosha karibu kabisa.
Kumbuka! Hata sababu zote hapo juu, zilizochukuliwa pamoja, bado hazihakikishi ulinzi dhidi ya alama za kunyoosha. Mabadiliko ya Homoni pia hayatabiriki kazi ya mwili, na kwa kuongezea, inapunguza kiwango cha uzalishaji wa collagen na elastini muhimu kwa unyoofu. Kwa hivyo sio umri, wala tabia nzuri, wala kulainisha mwili kwa mafuta na mafuta maalum yaliyochaguliwa hayatatoa ulinzi wa 100% kutoka kwa "makovu" yaliyopasuka.
Jinsi ya kujiondoa alama za kunyoosha baada ya kuzaa?
Ikiwa striae wasaliti tayari wamechagua mwili wako. Ni kuchelewa kusema kwa sababu gani hii ilitokea, unahitaji kutafuta hatua za kupinga dhidi ya "mchokozi". Je! Hii ni ya kweli? Inawezekana kuondoa alama za kunyoosha baada ya kuzaa? Ikiwa alama kwenye ngozi hazikuwa na wakati wa kufifia na kuwa na rangi nyekundu ya zambarau, bado kuna nafasi ya kuzifuta bila athari. Haiwezekani kuondoa striae ya zamani, iliyotamkwa nyeupe peke yako, lakini unaweza pia kuwashawishi juu yao ili kuwafanya wasionekane. Usiingie tu kwa matokeo ya haraka, utalazimika kufanya kazi kwa angalau miezi 3-4!
Lishe bora na tabia nzuri
Inaonekana, yaliyomo kwenye sahani yako yanahusiana nini na tiba ya alama za kunyoosha baada ya kuzaa? Moja kwa moja zaidi!
Kwa urejesho wa tishu za mwili kwenda kwa swing kamili, seli zinahitaji:
- vitamini A ili kuchochea michakato ya kuzaliwa upya;
- vitamini C ili kuboresha usanisi wa collagen na elastini;
- vitamini E - "apple inayofufua" kwa ngozi;
- vitamini B3 kuboresha hali ya jumla ya usumbufu wa mwili na kuzuia michakato ya mabadiliko ya ugonjwa katika tishu;
- zinki kwa ukuaji wa seli hai na uzalishaji wa protini za ujenzi;
- Omega-3 na Omega-6 ni asidi ya mafuta ya polyunsaturated kwa elasticity na ujana wa ngozi.
Unaweza kuzipata kutoka kwa nyama konda, ini, samaki, mayai, bidhaa za maziwa, kunde, uyoga, mboga, matunda, karanga, mkate wa nafaka - ambayo ni kwamba, bidhaa ambazo kwa kawaida zinajumuishwa katika dhana ya "kula kwa afya".
Kumbuka! Wakati wa kunyonyesha, mwanamke anayenyonyesha anahitaji kujenga lishe yake kulingana na mahitaji ya mtoto. Ni bora kufanya hivyo baada ya kushauriana na daktari wako.
Mbali na lishe sahihi, mazoezi ya mwili yanayofaa, tabia ya kutembea na mtoto katika hewa safi, kukataa vyakula visivyo vya afya na pipi ni muhimu. Yote hii ina athari ya faida kwenye kimetaboliki na inasaidia kurejesha ngozi. Kwa kweli, kwa wenyewe, hatua hizi haziwezi kuondoa alama kwenye nyonga na tumbo ambazo zilionekana baada ya kuzaa, lakini zitaongeza kasi ya hatua ya njia zingine nzuri zaidi.
Kusugua
Mchanganyiko wa vipodozi na mali ya abrasive ni muhimu kwetu kwa sababu mbili: huondoa seli za zamani zilizokufa na kuboresha mzunguko wa damu katika maeneo yaliyotibiwa, kuhakikisha usambazaji wa seli mchanga na virutubisho na oksijeni. Kama matokeo, michakato ya upyaji wa ngozi huenda haraka, ambayo ndio tunahitaji.
Katika jukumu la "mashine ya kusaga" inaweza kutenda kama bidhaa iliyonunuliwa bila vifaa vya kemikali katika muundo, na kichaka kilichojitayarisha.
Ni rahisi sana kuifanya. Chukua tbsp 1-2. l. bidhaa iliyo na muundo wa punjepunje: sukari, chumvi laini ya bahari, ardhi ya shayiri.
Changanya na msingi ambao utasaidia kusambaza chembe za abrasive sawasawa, na wakati huo huo moisturize, lisha na kulainisha mwili. Hii inaweza kuwa:
- gel ya kuoga inayopendwa;
- mzeituni au mafuta mengine ya mboga;
- matunda na mboga puree;
- krimu iliyoganda;
- asali.
Tambua uwiano na jicho, jambo kuu ni kwamba kusugua ni rahisi kutumia. Mara kadhaa kwa wiki baada ya kuoga, tumia mchanganyiko unaosababishwa na maeneo yenye shida, punguza ngozi kwa upole kwa dakika 1-2 na suuza kabisa, na kisha utibu mwili na cream au mafuta.
Kumbuka! Wanawake wanaonyonyesha hawapaswi kusugua matiti yao. Haijalishi unasafisha ngozi kwa bidii, chembe ndogo za mchanganyiko zinaweza kubaki juu yake na kuingia kinywani mwa mtoto wako. Kwa kuongeza, unapaswa kuwa mwangalifu na maganda ya kahawa. Hawana uwezekano wa kuingia ndani ya damu na kubadilisha muundo wa maziwa ya mama, lakini wanaweza kuacha harufu ambayo itamsisimua mtoto na kuingiliana na usingizi wake wa kupumzika.
Jinsi ya kukabiliana na alama za kunyoosha baada ya kujifungua wakati wa kunyonyesha? Futa matiti yako kwa upole na cubes za barafu zilizotengenezwa kwa maji safi, vaa sidiria nzuri na subiri nyakati bora. Wakati huo huo, fanya tumbo na makalio yako.
Wraps
Ili kulisha ngozi na virutubisho, kuifanya iwe safi, kali na laini zaidi, wanawake wengi ni pamoja na kifuniko katika mpango wao wa utunzaji wa kibinafsi. Ikiwa kuzaliwa kulifanyika bila shida, utaratibu huu unaruhusiwa kufanywa tayari kutoka wiki 6-8, lakini ikiwa tu, toa daktari wa watoto kwa mipango yako. Umwagaji wa joto, ambao hutengenezwa chini ya filamu wakati wa kufunika, hauonyeshwa kwa kila mtu.
Utaratibu:
- Shika ngozi yako katika oga ili kufungua pores na kuharakisha ngozi ya virutubisho.
- Tumia kinyago kilichopangwa tayari ili kunyoosha alama.
- Funga maeneo yaliyotibiwa na kifuniko cha plastiki.
- Jipatie joto na kitambaa nene au blanketi.
- Ulala kwa dakika 30-40.
- Suuza kila kitu na laini ngozi yako na lotion.
Mchanganyiko wa asili na salama itakuwa:
- mafuta ya mboga yamewaka moto kwenye microwave kwa joto la kupendeza kwa ngozi na imechanganywa na yaliyomo kwenye vidonge 1-2 vya AEvita;
- 1-2 g ya mumiyo, kufutwa katika kijiko cha maji na kuchanganywa na cream ya watoto;
- udongo wa mapambo au matope ya Bahari ya Chumvi yaliyopunguzwa na maji ya moto wastani;
- bar ya chokoleti, ambayo inapaswa kuyeyuka kwanza kwenye vijiko vichache vya maziwa, halafu ikapozwa kwa joto linalokubalika (inaweza kubadilishwa na kakao kavu);
- asali yenye joto kidogo;
- kelp, spirulina na mwani mwingine uliowekwa ndani ya maji ya joto.
Kumbuka! Wraps ya Badagi ni nzuri kwa alama za kunyoosha, lakini ni fujo sana kwenye ngozi. Mapumziko kwa msaada wao si zaidi ya mara 1 kwa mwezi na tumia panthenol baada ya utaratibu wa kuponya microdamages.
Vifuniko vya mafuta ya taa vinaonyesha matokeo mazuri. Ukweli, nyenzo hii itahitaji ustadi fulani:
- Kuyeyusha nta ya mafuta ya taa kulingana na maagizo.
- Tumia mafuta ya cream au mapambo kwenye ngozi yako.
- Loweka chachi kwenye mafuta ya taa na kuitumia kwa eneo la ngozi lililotibiwa.
- Salama na mfuko wa plastiki na kitambaa cha joto.
- Mara mafuta ya taa yamepozwa, ondoa.
Kumbuka! Ikiwa mwanamke alilazimika kupitia sehemu ya kaisari, taratibu zote za mapambo zinaahirishwa hadi mshono upone kabisa.
Massage
Lengo la hatua hii rahisi na ya kupendeza bado ni ile ile: kuchochea mtiririko wa damu, kuchochea kimetaboliki, kuharakisha upya wa ngozi.
Kwenye ngozi safi, paka mafuta yoyote yanayofaa au mafuta na uipake mwilini kwa mwendo wa mviringo mpole. Baada ya dakika 1-2, nguvu ya shinikizo inaweza kuongezeka kidogo (bila ushabiki!), Kukanda ngozi pamoja na misuli iliyolala chini yake, na baada ya dakika nyingine 5-6, maliza massage kwa kupigwa laini.
Inaruhusiwa kuanza taratibu za kawaida miezi 2 baada ya mama kurudi nyumbani na mtoto, ikiwa kuzaliwa hakukuwa na shida, na tu baada ya kushauriana na daktari, ikiwa kaisari alihitajika au mwanamke huyo aligunduliwa na distasis (utofauti wa misuli ya tumbo).
Ni bora kufanya massage baada ya kusugua ili mizani ya ngozi iliyokufa isiingiliane na vitu vyenye kazi. Na ikiwa una bomba la utupu au massager ya utupu iko, mambo yatakwenda vizuri zaidi.
Krimu na mafuta
Kama wasaidizi wa kuondoa alama za kunyoosha baada ya kuzaa, mafuta, emulsions, mafuta ya kupaka, maziwa, mafuta na kadhalika hazileti hisia nzuri - hii ni njia ya kuzuia kuliko kuondoa shida. Lakini itakuwa vibaya kuwatupa kabisa. Kumbuka, kadri mpango wako wa alama za kunyoosha ukamilika zaidi na anuwai, ndivyo nafasi yako nzuri ya kushinda inavyokuwa nzuri.
Chagua chupa, kwenye lebo ambayo katika sehemu ya "muundo" unaweza kupata:
- vitamini A na E;
- collagen;
- asidi ya hyaluroniki;
- alpha hidroksili asili (ANA);
- mafuta ya mboga;
- dondoo za mmea.
Dawa maarufu za alama za kunyoosha za malipo:
- Juliette armand … Inatia unyevu na inaimarisha ngozi, inarudisha uthabiti na rangi yenye afya, hupunguza alama za kunyoosha, ikifanya kazi na seti nyingi za amino asidi pamoja na vitamini C, chamomile na dondoo za aloe vera na vifaa vingine vingi. Mtengenezaji - Ugiriki. Bei - 2800 rubles. kwa 200 ml.
- Elancyl galenic … Watengenezaji wa cream hii, kwa njia, waliruhusiwa kutumiwa wakati wa ujauzito, ambayo inazungumza juu ya usalama wake, walitegemea mwani, mafuta ya samawati na mafuta ya mlozi, na pia ngumu maalum ya kurejesha. Cream hufanya ngozi iwe laini na laini, na alama za kunyoosha hazionekani, ina harufu ya kupendeza na ni ya kiuchumi sana kutumia. Mtengenezaji - Ufaransa. Bei ya bomba na 150 ml ya cream ni rubles 1600.
- Uzazi wa Mustela … Cream hunyunyiza, hulisha na kulainisha ngozi na mafuta ya parachichi na mafuta ya shea; huijaza na nishati ya sophora ya Kijapani na larch; hufufua na vitamini E. Mtengenezaji - Ufaransa. Bomba la ml 150 linagharimu rubles 1400.
Cream na mafuta kwa alama za kunyoosha baada ya kuzaa katika kitengo cha bei ya kati (hadi rubles 1200):
- Weleda … Mkusanyiko wa mafuta unaovutia, uliokusanywa na wataalamu wa kampuni hiyo kuwa mchanganyiko mmoja, pia hutolewa na tata za vitamini na dondoo za mimea. Kwa matumizi ya kawaida, ngozi hupata velvety, rangi yenye afya na uthabiti, na alama za kunyoosha hupotea polepole. Mtengenezaji - Ujerumani. Bei - karibu 1200 rubles. kwa 100 ml.
- Cream ya avent … Rahisi kutumia, huenea sawasawa, inachukua haraka. Hujaza ngozi na madini ya mwani, huilea na kuipunguza kwa shukrani kwa mafuta ya mboga, huimarisha seli na dondoo za machungwa. Mtengenezaji - Uingereza. Bei - 900 rubles. kwa 150 ml.
- Vichy Action Kupambana na Kunyoosha … Cream hii itahifadhi unyevu kwenye ngozi yako (shukrani kwa glycerin), kuamsha michakato ya kimetaboliki (maji ya muda mrefu ya joto), na kuchochea utengenezaji wa collagen (shukrani kwa amino asidi hydroxyproline). Na mafuta ya mboga na vitamini zitazidisha faida mara mbili. Mtengenezaji - Ufaransa. Bei - 750 rubles. kwa 200 ml.
Vipodozi vya soko kubwa (hadi RUB 500):
- Eco Cream Sanosan Mama … Inapata matokeo kwa shukrani kwa nta ya wanyama, protini, mafuta ya mboga, vitamini E na dondoo za mmea. Ngozi inayotibiwa na cream huongeza usanisi wa collagen, huhifadhi unyevu vizuri, na hupokea virutubishi vingi. Mtengenezaji - Ujerumani. Bei - karibu rubles 450. kwa 100 ml.
- Miezi 9 … Cream inashauriwa kutumiwa kutoka miezi ya kwanza ya ujauzito hadi mwisho wa kipindi cha kunyonyesha. Siagi ya Shea inaruhusu ngozi kubaki kuwa laini, mafuta ya vijidudu vya ngano huipatia vitamini na collagen, sauti ya ether ya matunda ya zabibu, vitamini PP inalinda dhidi ya mawakala wa fujo wa mazingira, peptidi za soya zinadumisha unyumbufu. Mtengenezaji - Urusi. Bei - kutoka rubles 350.
- Aromatics … Mchanganyiko wa mafuta yenye mafuta, kati ya ambayo mbegu ya zabibu na jojoba inastahili uangalifu maalum, pamoja na jogoo lenye nguvu ya mafuta muhimu ya machungwa na neroli, hufanya damu ikimbilie kupitia capillaries kwa bidii zaidi, inajaza seli na misombo ya uponyaji, hunyunyiza, hupunguza, na inatoa elasticity. Mtengenezaji - Ukraine. Bei - rubles 150. kwa 100 ml.
Kumbuka! Bidhaa zilizonunuliwa zinaweza kubadilishwa na kakao ya asili, argan, mizeituni na wengine.
Njia ngumu
Jinsi ya kuondoa alama za kunyoosha baada ya kuzaa haraka na kwa ufanisi iwezekanavyo? Toa njia iliyojumuishwa! Fanya mpango wazi wa taratibu za mapambo, pamoja na njia zote zinazowezekana za kuathiri alama za kunyoosha, na uzingatie kabisa.
Inashauriwa kuwa mpango wako wa urembo ni pamoja na:
- Kusugua maeneo ya shida na kitambaa cha kuosha ngumu.
- Kuoga tofauti kila siku.
- Kusafisha mara kwa mara (mara 1-2 kwa wiki).
- Funga mara 1-2 kwa wiki + kila mwezi na badag, ikiwa hauna ngozi nyeti sana.
- Sehemu za shida za massage kwa mikono au na utupu zinaweza mara 2-3 kwa wiki.
- Matibabu ya kila siku ya alama za kunyoosha na cream.
- Lishe sahihi.
- Mtindo wa maisha.
Kwa kweli, mama mchanga, aliyejishughulisha na kumtunza mtoto, hataweza kutekeleza hatua zote "kutoka na hadi". Waanzishe katika utaratibu wako wa kila siku hatua kwa hatua, ukianza na rahisi zaidi. Na hatua zilizoorodheshwa zitakuwa kinga bora, ili alama mpya za kunyoosha zisichanue kwenye mwili wako, ambayo inaweza kutokea mpaka umerudi katika umbo.
Taratibu za saluni
Je! Inawezekana kila wakati kuondoa alama za kunyoosha baada ya kuzaa, au kuna hali ambazo inakubidi tu uweke alama za kunyoosha? Kama sheria, njia iliyojumuishwa inajihalalisha, lakini pia hufanyika kwamba juhudi zote hazileti matokeo ya kuridhisha, haswa ikiwa alama za kunyoosha ni kubwa, za zamani au zenye watu wengi. Katika kesi hii, cosmetology tu ya kitaalam inaweza kukabiliana nao.
Fanya ngozi iwe laini na nguvu:
- Almodermabrasion ya almasi, kasoro za kasoro na njia ndogo ya almasi;
- Kemikali ya ngozi ambayo "huwaka" safu ya juu ya ngozi;
- Mesotherapy, ambayo hujaa tishu na visa vyenye lishe kupitia sindano;
- Tiba ya ozoni, ambayo oksijeni ya atomiki na mchanganyiko wa ozoni huingizwa chini ya ngozi ili kusasisha seli;
- Carboxytherapy - mbinu inayotokana na kanuni sawa, lakini kutumia dioksidi kaboni kuamsha usanisi wa collagen;
- Utenganishaji kulingana na kuanzishwa kwa asidi ya hyaluroniki, vitamini na asidi ya amino chini ya ngozi;
- Darsonvalization, kupambana na alama za kunyoosha na mikondo ndogo ya masafa ya juu;
- Kufufua kwa laser, ambayo "husafisha" safu ya juu ya ngozi;
- Laser nanoperforation, ambayo inachangia kutamka zaidi na wakati huo huo upya wa ngozi;
- Thermolysis ya vipande, ambayo aina ya mafuta ya lasers hutumiwa kuondoa maeneo yaliyoharibiwa.
Kumbuka! Unaweza kuanza taratibu za saluni tu baada ya kumalizika kwa kipindi cha kunyonyesha na kwa makubaliano na daktari wako.
Gharama ya kozi kamili ya matibabu imehesabiwa kando katika kila kesi, kulingana na saizi na ukali wa alama za kunyoosha.
Katika hali za kipekee, huamua kutengwa kwa sehemu za ngozi zilizoathiriwa pamoja na tabaka zake za kina. Uendeshaji hufanywa chini ya anesthesia ya jumla na huacha kovu, ambalo limetengenezwa na laser.
Jinsi ya kujiondoa alama za kunyoosha baada ya kuzaa - tazama video:
Kama mithali inavyosema, "Uvumilivu na kazi zitasaga kila kitu." Na ingawa alama za kunyoosha huwa zimewekwa kwenye ngozi yetu kwa muda mrefu, zinaweza na zinapaswa kushughulikiwa. Kwa kuongezea, kufanikiwa katika biashara hii ngumu inategemea uvumilivu wako, bidii na uvumilivu.
