Kutafuta kichocheo rahisi lakini cha kufurahisha cha saladi? Ninashauri saladi iliyo na uyoga wa kung'olewa na jibini iliyoyeyuka. Ina ladha nzuri, upole na juiciness kwa wakati mmoja. Chakula kitasaidia kila wakati ikiwa unahitaji kitu cha kushangaza na kilichosafishwa.
Yaliyomo ya mapishi:
- Viungo
- Kupika hatua kwa hatua
- Kichocheo cha video
Hivi karibuni, saladi zilizo na uyoga zimezidi kuwa maarufu, ambazo zinaweza kuwa safi, kukaanga, kuchemshwa, kung'olewa. Na mwisho - raha tu ya kweli. Mbali na ukweli kwamba saladi za uyoga ni kitamu na zinavutia, pia zina afya nzuri. Kwa kuwa uyoga ni chanzo cha madini, ni matajiri katika protini ambayo mwili wetu unahitaji. Na muhimu zaidi, uyoga wa kung'olewa huenda vizuri na bidhaa nyingi. Kwa hivyo, anuwai ya saladi nao itashangaza kila mtu.
Mapitio haya yanaonyesha saladi ya kupendeza, ya kupendeza na ladha. Imeandaliwa tu, haswa kwa haraka, na bidhaa zinazopatikana hutumiwa. Kichocheo kama hicho kitakuwa wokovu wa kweli kwa wahudumu wengi, Kompyuta na uzoefu. Kichocheo kilicho na picha kitakuwa msaidizi wa kweli.
Uyoga wa kung'olewa unaweza kuwa wa aina yoyote. Uyoga wa asali, uyoga wa siagi, pamoja na uyoga wa kawaida, ambayo unaweza kupika mwenyewe, yanafaa. Kwa kuongezea, unaweza kupata kichocheo kama hicho kwenye kurasa za tovuti yetu. Kwa kiunga cha jibini, inashauriwa kutoa upendeleo kwa jibini iliyosindikwa - bidhaa hii inatoa sahani laini zaidi kuliko aina nyingine yoyote ya jibini.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 282 kcal.
- Huduma - 2
- Wakati wa kupikia - dakika 15 za kukatakata chakula (pamoja na wakati wa kuchemsha na baridi mayai)
Viungo:
- Uyoga wa kung'olewa - 200 g
- Jibini iliyosindika - 100 g
- Maziwa - 2 pcs.
- Matango yaliyokatwa - 2 pcs.
- Mayonnaise - kwa kuvaa
- Chumvi - 0.5 tsp au kuonja
Mapishi ya hatua kwa hatua ya saladi na uyoga wa kung'olewa na jibini iliyoyeyuka
1. Weka uyoga wa kung'olewa kwenye ungo na suuza chini ya maji ya bomba. Weka chujio kwenye bakuli la kina na uondoke kwa muda ili kukimbia unyevu wote.
2. Baada ya uyoga mkubwa wa kung'olewa, kata vipande vidogo.
3. Mayai ya kuchemsha mapema. Ili kufanya hivyo, ziweke kwenye sufuria, funika na maji baridi na baada ya kuchemsha, pika kwa dakika 10. Uzihamishe kwenye maji baridi na uache zipoe. Kisha ganda na ukate kwenye cubes.
4. Ondoa kachumbari kutoka kwa brine na ukae na kitambaa cha karatasi ili iweze kunyonya kioevu chote.
5. Kata jibini iliyosindikwa kuwa cubes, kama mayai. Ili iwe rahisi kukata, shikilia kwenye freezer kwa dakika 15 kabla.
6. Weka viungo vyote kwenye bakuli la kina na ongeza mayonesi. Chumvi na ladha. Lakini kuwa mwangalifu kama labda kutakuwa na chumvi ya kutosha kutoka kwa uyoga na kachumbari.
7. Koroga saladi na baridi kwenye jokofu kwa dakika 15-20 ikiwa inataka.
8. Kutumikia saladi na uyoga wa kung'olewa na jibini iliyoyeyuka. Pamba na mimea safi ikiwa inataka.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza saladi ya pumzi ya sherehe na uyoga.
