Kwa nini ngozi kwenye uso inanuka? Inawezekana kutatua shida hii peke yetu, na jinsi sio kuikabili tena? Utapata majibu ya maswali haya katika nakala hii. Aina anuwai ya shida za ngozi zinaweza kutokea wakati wote wa maisha, ambayo ya kawaida ni ngozi.
Kama sheria, na ngozi, kukauka kwa jumla kwa ngozi huonekana, wasiwasi wa kuwasha, na uwekundu wa tabia huonekana. Ishara hizi zote pamoja zinaweza kuleta mhemko mwingi, na nje ngozi inaonekana kuwa mbaya. Ndio sababu inahitajika kuanza mapambano ya haraka na shida hii, lakini kwanza unahitaji kuamua kwa usahihi sababu ya kutoboa.
Kwa nini ngozi kwenye uso inang'arua?
Sababu anuwai zinaweza kusababisha mwanzo wa ngozi, ambayo imegawanywa katika aina mbili kuu - ya ndani, ya nje.
Sababu za nje
Kikundi hiki ni pamoja na sababu anuwai zinazoathiri ngozi kutoka nje. Kwa mfano, sababu za hali ya hewa. Ili kupunguza athari zao mbaya, inahitajika kutumia vipodozi vya kujali. Mara nyingi, ngozi huonekana kwa sababu ya matumizi ya vipodozi visivyofaa au vya hali ya chini, na itatosha tu kubadilisha chapa ya bidhaa ili ngozi ijiondoke yenyewe.
Ili kuzuia ngozi ya ngozi ambayo hufanyika kwa sababu yoyote ya nje, lazima ufuate sheria rahisi za utunzaji wa uso:
- Ni muhimu kusafisha uso wako wa mapambo na usiende kitandani ukivaa mapambo. Wakati wa kuosha, sio vipodozi tu vinaondolewa kwenye ngozi, lakini pia chembe za vumbi ambazo hutulia siku nzima.
- Haipendekezi kuosha uso wako kwa kutumia sabuni rahisi, kwa sababu inakausha ngozi sana. Unapaswa kujaribu kuibadilisha na povu maalum ya kusafisha au maziwa ya kuosha. Bidhaa hizi hazitaimarisha ngozi, kwa hivyo, hazitaikausha. Sheria hii inapaswa kuzingatiwa kwa wamiliki wa ngozi nyeti sana na kavu. Kampuni za kisasa za mapambo hutoa uteuzi mkubwa wa bidhaa tofauti za utunzaji wa ngozi, shukrani ambayo inakuwa laini na laini.
- Ni marufuku kabisa kuifuta uso wako na kitambaa ngumu, kwani kuna hatari ya kuumia kwa ngozi nyeti sana. Chaguo bora itakuwa kutumia leso laini au kitambaa. Uso hauwezi kusuguliwa sana, itakuwa ya kutosha kupata mvua kidogo.
- Ikiwa kuna haja ya utakaso wa kina wa ngozi, inashauriwa kutumia toni maalum na mafuta. Kwa bidhaa hizi, unaweza kuondoa uchafu na vumbi kwa urahisi kwa pores.
- Utakaso wa uso wa kila siku unapaswa kufanywa kuwa ibada muhimu ambayo haiwezi kuachwa. Ni marufuku kabisa kutumia bidhaa zilizo na pombe, kwa sababu sio tu hukausha ngozi, lakini pia husababisha kuonekana kwa kuwasha na kuchochea. Unapaswa kutumia vipodozi vya asili tu, na upe upendeleo kwa wazalishaji wa kuaminika ambao hutoa bidhaa zenye ubora wa juu tu.
- Ikolojia mbaya pia ina athari mbaya kwa hali ya ngozi - maji, hewa, miale ya ultraviolet, baridi kali katika msimu wa baridi. Sababu hizi zote huathiri sana ngozi ya uso. Ikiwezekana, likizo inapaswa kutumika kwa maumbile, tumia tu maji yaliyochujwa, safi kwa kuosha.
Sababu za ndani
Ni ngumu sana kuondoa sababu za ndani, kwa sababu zote zinahusiana moja kwa moja na hali ya jumla ya mwili. Hizi ni pamoja na magonjwa anuwai, ukosefu wa vitamini, shida ya homoni, nk. Katika kesi hii, kubadilisha vipodozi hakutatulii shida, na ngozi, ikifuatana na kuwasha kali, itajikumbusha kila wakati.
Ikiwa ngozi ya uso ilianza kung'oka haswa kwa sababu ya upungufu mkubwa wa vitamini muhimu mwilini (kama sheria, wasichana wengi wanakabiliwa na hali kama hii wakati wa baridi), unahitaji kufidia upungufu wao:
- Ongeza ini, yai ya yai, karoti, parachichi safi, mchicha, malenge na iliki kwenye lishe yako. Bidhaa hizi zina vitamini A, ambayo ni muhimu kwa kudumisha ngozi yenye afya.
- Kula bidhaa anuwai za maziwa, samaki safi, mchele wa kahawia, mkate mweusi wa nafaka, tikiti, kabichi, na tofaa za kijani mara kwa mara kwani zina vitamini B.
- Faida ni matango, mbegu, karanga, figili, viazi na broccoli, ambazo zina vitamini E.
- Hakikisha kuongeza mahindi, samaki, mafuta anuwai ya mboga, nafaka na blackberry kwenye lishe yako, kwani vyakula hivi vina vitamini F.
Isipokuwa kwamba bidhaa zilizoorodheshwa hutumiwa mara kwa mara, ukosefu wa vitamini mwilini unaweza kujazwa kwa njia ya asili, bila kutumia dawa. Katika kipindi kifupi, ngozi hurejeshwa, ngozi na kuwasha huondolewa. Ili kufanya ukosefu wa vitamini mwilini, unahitaji kushauriana na daktari ambaye anaweza kuchagua tata ya vitamini inayofaa zaidi.
Moja ya sababu za kawaida za mwanzo wa ngozi ya uso ni ukosefu wa maji katika mwili. Ikiwa ngozi haina unyevu, huanza kupasuka na kung'olewa. Kwa hivyo, upungufu wa maji mwilini haupaswi kuruhusiwa, na wakati wa mchana unahitaji kunywa angalau lita 1.5 za maji safi. Pia, haupaswi kutumia vibaya kioevu, kwa sababu hiyo, uvimbe mkali unaweza kuonekana. Inahitajika kuachana kabisa na vinywaji anuwai vya kaboni na sukari, kwa sababu husababisha madhara makubwa kwa afya ya ngozi.
Huduma ya ngozi ya nyumbani
Ili kufanya ngozi kila wakati ionekane nzuri na imejipamba vizuri, unahitaji kutumia bidhaa zifuatazo:
- Kovu kutoka kahawa … Baada ya kunywa kahawa, safu nene hubaki chini ya kikombe, ambayo lazima ichanganyike na mafuta yako ya kupendeza yenye kunukia (matone 3). Masi inayosababishwa hutumiwa kwa ngozi ya uso na massage mpole hufanywa kwa dakika kadhaa, basi unahitaji kuosha na maji ya joto.
- Maski ya karoti … Kwenye grater nzuri, karoti moja imevunjwa na kuchanganywa na oatmeal ya ardhini au oatmeal (1 tbsp. L.). Maziwa ya joto (1 tbsp) huletwa kwenye mchanganyiko. Mask hutumiwa kwa uso safi, na baada ya dakika 20 huoshwa na maji ya joto.
- Massage na asali … Maji na asali ya kioevu yamechanganywa kwa kiwango sawa (1 tbsp. L.). Mchanganyiko huu hutumiwa kwa massage nyepesi ambayo inapaswa kufanywa tu kwenye ngozi safi. Kisha unahitaji kujiosha na maji ya joto, futa uso wako na leso laini, baada ya hapo cream yoyote hutumiwa kwa ngozi.
- Maski ya ndizi … Unahitaji kuchukua matunda moja yaliyoiva, ponda na uma ili kupata gruel nene, changanya na mafuta (kijiko 1). Gruel inayosababishwa hutumiwa kwa uso, baada ya robo ya saa unahitaji kuosha na maji ya joto. Kisha cream yoyote hutumiwa kwa ngozi.
Ili kuongeza athari za taratibu kama hizi za utunzaji wa vipodozi, inahitajika kuzibadilisha na massage nyepesi ya usoni, ambayo hufanywa kando ya mistari ya massage na inaweza kufanywa kwa kujitegemea.
Video kuhusu ngozi kavu na nyembamba ya uso:
