Chai ya machungwa yenye afya na tangawizi na mdalasini itaboresha mmeng'enyo, toni, inatia nguvu na kutoa tu ladha ya kushangaza na ya viungo. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Yaliyomo ya mapishi:
- Viungo
- Kupika hatua kwa hatua
- Kichocheo cha video
Wakati mvua ya vuli inanyesha nje ya dirisha, upepo baridi unavuma au dhoruba ya theluji inaenea, basi kikombe tu cha chai ya moto iliyotengenezwa safi itasaidia kuongeza hali mbaya, joto na kuchangamka. Ni ngumu kufikiria, lakini hata kulingana na makadirio ya takwimu za kihafidhina, kuna aina zaidi ya 350 ya vichaka vya chai na aina 1000 tofauti za kinywaji hiki bora ulimwenguni. Wanajulikana na ladha yao ya kushangaza na virutubisho.
Katika hakiki hii, nitakuonyesha jinsi ya kupika chai ya machungwa na tangawizi na mdalasini. Mbali na bidhaa hizi, kinywaji ni pamoja na chai nyekundu, majani ya zeri ya limao na seti ya viungo. Chai nyekundu tani kikamilifu, inaboresha mzunguko wa damu na njia ya kumengenya. Mdalasini na tangawizi ondoa pauni za ziada, joto, huimarisha na kuamsha kazi ya mifumo ya ndani. Vidonge vya machungwa hutibu homa na kufaidi mwili kwa ujumla. Kama machungwa, sio lazima uwe na mipaka kwa limao moja tu. Machungwa, tangerines, zabibu za zabibu zinafaa, na kama juisi zilizobanwa hivi karibuni, vipande vya matunda mapya, zest safi, kavu au unga wa ardhini.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 3, 8 kcal.
- Huduma - 2
- Wakati wa kupikia - dakika 10
Viungo:
- Chai nyekundu - 2/3 tsp
- Majani ya zeri ya limau kavu - majani 4-5
- Carnation - 3 buds
- Mbaazi ya Allspice - pcs 3.
- Poda ya tangawizi - 0.5 tsp
- Peel ya machungwa kavu - 0.5 tsp
- Mdalasini - vijiti 2
- Anis - nyota 3
Hatua kwa hatua kuandaa chai ya machungwa na tangawizi na mdalasini, kichocheo na picha:
1. Weka chai nyekundu kwenye kijiko cha glasi ya thermos, teapot au glasi nene.
2. Ongeza majani ya zeri ya limau yaliyokaushwa. Unaweza kutumia zeri ya limao safi au iliyohifadhiwa.
3. Ongeza zest ya machungwa. Vipande vya matunda vipya vinaweza kutumika badala yake.
4. Mimina unga wa tangawizi. Inaweza kubadilishwa na 1 cm ya mizizi safi, iliyosafishwa na iliyokunwa. Ongeza pilipili, karafuu, na nyota za anise.
5. Ingiza vijiti vya mdalasini. Badala ya vijiti, unaweza kutumia 0.5 tsp. mdalasini ya ardhi.
6. Mimina maji ya moto juu ya viungo.
7. Acha chai itengeneze.
8. Hakikisha kuifunga kwa kifuniko ili kuifanya iweze kuwa bora na yenye nguvu.
9. Brew kinywaji kwa angalau dakika 10.
10. Mimina chai iliyomalizika kwenye glasi nzuri au vikombe na anza kuonja. Kunywa kwa sips ndogo, kufurahiya harufu na ladha.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza chai na tangawizi na tofaa.
