Walnuts ni bidhaa yenye afya na ya kupendeza. Sahani nyingi za kitamu na kitamu ni muhimu bila yao, ambayo karibu kila wakati hutumiwa kukaanga. Tutajifunza jinsi ya kupika walnuts za kukaanga kwenye microwave. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Walnuts ni maarufu sana. Kwa sababu ya ladha yao ya kupendeza, ni kitoweo kinachopendwa na wengi. Kwa kuongezea, zina mali nyingi muhimu. Kuna njia kadhaa za kuandaa bidhaa hii. Imekaangwa katika sufuria, kwenye oveni, kwenye microwave, na bila shells. Wao ni ladha na mbichi, kwa kweli, lakini kukaanga ni mafuta zaidi na wana ladha tajiri. Ikiwa unajua jinsi ya kukaanga vizuri, unaweza kupata bidhaa na harufu iliyotamkwa na ladha maalum. Kwa njia nyingi za kukaanga leo, tutazungumza juu ya jinsi ya kuchoma walnuts kwenye microwave. Kitamu, haraka na cha bei rahisi, na njia ya kupikia yenyewe haichukui muda mwingi.
Umuhimu wa karanga za kukaanga kwenye microwave ni kwamba zimekaangawa ndani na zinaonekana kuwa laini zaidi kuliko karanga zilizokaangwa kwenye sufuria, ambapo hukaangwa nje. Walnuts iliyooka ina lishe sana. Wanaweza kuliwa tu kama vitafunio, au kutumika kwa utayarishaji zaidi wa sahani, ambazo watatoa ladha na harufu nzuri. Saladi, dizeti, pate, mikate, supu, vitafunio na keki ndio orodha ya chini ya vyakula vinavyotumia karanga zenye lishe.
Nakala inayohusiana: Jinsi ya kupika walnuts zilizokaangwa.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 539 kcal.
- Huduma - Kiasi chochote
- Wakati wa kupikia - dakika 30
Viungo:
Walnuts - kiasi chochote
Kupika hatua kwa hatua ya walnuts iliyokaanga kwenye microwave, kichocheo na picha:
1. Tumia zana maalum kugawanya makombora ya walnut na uondoe punje. Ikiwa unataka, unaweza kuosha kabla na kukausha. Hii lazima ifanyike ikiwa umenunua karanga zilizosafishwa. Lakini ni bora kununua kwa kukaanga kwenye ganda. Kokwa zilizosafishwa zinaweza kuwa na ujinga.
2. Weka karanga kwenye sahani moja tambarare ambayo inaweza kuwekwa kwenye microwave.
3. Weka karanga kwenye microwave. Ili kuhakikisha wanachoma sawasawa, chagua vipande vya karanga ambazo zina ukubwa sawa - ikiwezekana nusu au robo.
4. Ukiwa na oveni ya microwave ya 850 kW, ipike kwa muda wa dakika 5, ukichochea mara kwa mara kupika sawasawa. Wakati wa kupikia unategemea mambo kadhaa. Kwanza, inategemea idadi ya karanga zilizopakiwa kwenye kundi moja la kuchoma. Pili, juu ya nguvu na vipimo vya microwave. Tatu, kwa kiwango kinachotakiwa cha utayari (kuchoma) karanga. Kwa kuwa kiwango cha ukarimu huathiri ladha ya bidhaa inayosababishwa.
Upekee wa kupikia walnuts iliyooka kwenye microwave ni kwamba karanga hazipati rangi ya hudhurungi, lakini harufu nzuri tu.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kukaanga karanga kwenye microwave.
