Mapishi ya hatua kwa hatua ya kutengeneza maziwa na raspberries. Ladha, afya na rahisi kuandaa.
Wape watoto wako au wewe mwenyewe na maziwa ya raspberry yenye harufu nzuri. Wakati huo huo, matunda safi na waliohifadhiwa yanafaa kwa utayarishaji wake. Kinywaji hugeuka kuwa kitamu, mkali na vitamini.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 85 kcal.
- Huduma - 2
- Wakati wa kupikia - dakika 3
Viungo:
- Maziwa - glasi 1 (ikiwezekana mafuta)
- Sukari iliyokatwa - 40 g
- Raspberries (waliohifadhiwa safi au safi) - 100 g
Maandalizi ya kutikisa maziwa:
Hatua ya 1
Piga raspberries kwenye blender na sukari. Sehemu ya matunda na sukari ni 1: 1, lakini ikiwa hupendi maziwa matamu sana, basi unaweza kuchukua sukari nusu.
Hatua ya 2
Mimina maziwa baridi kwenye mchanganyiko wa raspberry iliyopigwa. Chukua kiasi cha maziwa kwa hiari yako. Ikiwa unataka kupata jogoo mwepesi, basi unahitaji kumwaga maziwa mengi, na ikiwa unapendelea ladha tajiri na nene, basi unaweza kujizuia kwa idadi hii - glasi ya maziwa: 100 g ya matunda: 40 -50 g ya sukari. Hatua ya 3. Piga jogoo tena na maziwa. Hatua ya 4. Mimina kwenye glasi refu, tumikia na majani. Ikiwa una matunda safi, unaweza kuyatumia kama mapambo.
Nyunyiza na Bana mdalasini au vanilla kama inavyotakiwa. Tayari! Unaweza kutibu kaya yako kwa kinywaji kitamu na chenye afya cha maziwa.
Hamu hamu na afya njema!
