Tafuta kwanini, kisayansi, unatoa jasho sana wakati unafanya mazoezi kikamilifu. Je! Hii ni kawaida, au ni muhimu kuonana na daktari na kuanza kuchukua hatua. Jasho kupindukia wakati wa mazoezi ni majibu ya asili ya mwili kwa kuongezeka kwa joto la mwili. Shukrani kwa mchakato huu, joto la mwili wetu linaondolewa na joto la ndani hurekebishwa. Kwa kuongezea, mchakato wa jasho umeharakishwa kwa joto la hali ya juu. Ikiwa hali kama hiyo inatokea bila sababu dhahiri, basi hii inaweza kuwa dalili ya ugonjwa katika kazi ya tezi za jasho na mfumo wa joto. Mada ya kifungu hiki ni Jasho la Mazoezi: Sababu, Vidokezo, na Maonyo.
Sababu za kuongezeka kwa jasho wakati wa mazoezi
Jasho hufichwa na tezi maalum zilizo juu ya uso wa ngozi, na ina urea, sumu, chumvi za madini, amonia na bidhaa za kimetaboliki. Wacha tuangalie sababu kuu za kuongezeka kwa jasho:
- Shida katika kazi ya mfumo wa endocrine ambayo hufanyika wakati wa kubalehe na wakati wa kumaliza, na pia ugonjwa wa sukari, goiter yenye sumu, fetma na hyperthyroidism.
- Magonjwa ya kisaikolojia na vile vile neuropsychiatric.
- Magonjwa ya mishipa ya damu ya pembeni na mishipa.
- Magonjwa ya asili ya kuambukiza, ikifuatana na mabadiliko ya joto la mwili.
- Patholojia ya mfumo wa moyo.
- Saratani fulani.
- Ukosefu wa kuzaliwa wa njia za matibabu.
- Sumu kali au sugu na pombe, dawa za kulevya au kemikali.
- Sumu ya chakula.
Mara nyingi, jasho la kasi ni kiashiria cha hali ya kisaikolojia-kihemko ya watu. Hii ni kwa sababu ya majibu ya mwili kwa mafadhaiko na uzalishaji wa adrenaline. Lazima ukumbuke kuwa kuongezeka kwa jasho wakati wa mazoezi (sababu zake, vidokezo na maonyo) mara nyingi ni ya mtu binafsi. Inashauriwa katika hali kama hii kutafuta ushauri wa mtaalam na ufanyiwe uchunguzi ili kuwa na wazo sahihi la michakato inayofanyika mwilini.
Je! Inaweza kuwa sababu ya kuongezeka kwa jasho?
Mwili una uwezo wa kufanya kazi kawaida tu kwa joto fulani. Kwa kuwa hali ya nje inabadilika kila wakati, shukrani kwa mifumo maalum, mwili una uwezo wa kudhibiti joto la mwili. Kwa kuongezea, utaratibu huu unafanya kazi na ufanisi fulani, kwenye kiashiria ambacho operesheni ya kawaida ya mifumo yote inategemea.
Joto la mwili huathiriwa na sababu anuwai na za ndani. Lakini kwa kuwa kwa operesheni ya kawaida ni muhimu kudumisha hali fulani ya joto, basi maumbile yameunda mfumo wa matibabu. Tishu zote za mwili wetu zina vipokezi maalum ambavyo hufuatilia mabadiliko ya joto. Habari iliyopokea juu ya mabadiliko ya hali ya joto ya mazingira ya nje na ya ndani kupitia uti wa mgongo huingia kwenye ubongo.
Idara kuu za matibabu ya joto ziko kwenye hypothalamus. Kumbuka kwamba sehemu hii ya ubongo ndiye mdhibiti mkuu wa michakato yote ya mimea katika mwili wetu. Kulingana na sababu ya kuwasha kwa hypothalamus, majibu ya mwili kwa kushuka kwa joto yanaweza kutofautiana. Njia moja ya matibabu ya joto ni mchakato wa jasho.
Dalili za jasho kubwa
Ikumbukwe kwamba kuongezeka kwa jasho wakati wa mazoezi (sababu, vidokezo na maonyo tunayozingatia leo) inaweza kuwa ya kawaida au ya kawaida. Katika maeneo ya kuongezeka kwa jasho, ngozi mara nyingi huwa na unyevu na baridi kwa kugusa. Ikiwa kuna shida na mtiririko wa damu ya pembeni, basi miguu na mikono inaweza kuwa hudhurungi.
Mara nyingi, dalili za jasho kubwa ni dalili za ukuzaji wa magonjwa ya ngozi ya asili ya kuambukiza au ya kuvu. Jasho lenyewe halina harufu. Harufu mbaya ambayo huonekana na jasho kubwa ni matokeo ya kazi ya bakteria wanaoishi kwenye ngozi na kulisha usiri wa mwili.
Walakini, taarifa hii sio kweli kila wakati, na harufu inaweza kuhusishwa na utaftaji wa vitu fulani. Mara chache sana, jasho linaweza kuwa na rangi yoyote, na jambo hili linajidhihirisha kwa watu wanaofanya kazi katika hali hatari kwenye mimea ya kemikali.
Zoezi la Kutokwa na Jasho katika Sehemu Mbalimbali za Mwili: Sababu, Vidokezo na Maonyo
Kwapa
Kwa watu wengine, jasho kubwa la kwapa linaweza kuwa shida kubwa. Hii ni kweli haswa katika hali ya hewa ya joto na katika hali zingine lazima hata utafute ushauri wa mtaalam. Sasa utagundua ni nini hii imeunganishwa na.
Kama tulivyojadili hapo awali, jasho ni mchakato wa kawaida wa kisaikolojia ambao mwili hudhibiti joto la mwili na athari za kimetaboliki. Pamoja na jasho, kioevu na madini hutupwa. Wakati wa msimu wa joto au wakati wa mazoezi makali ya mwili, hii inapaswa kuzingatiwa mwitikio wa kawaida wa mwili kwa hali ya nje.
Pia, mchakato wa jasho unaweza kuharakisha wakati wa mafadhaiko au milipuko ya kihemko na usumbufu katika kazi ya mifumo ya matibabu. Watu wanaougua jasho kubwa hawapaswi kuzingatia tu kiasi cha jasho lililofichwa, bali pia na harufu yake. Inawezekana kwamba kutatua shida, ni ya kutosha kubadilisha tu programu ya lishe, kupunguza kiwango cha chakula cha sala na pombe ndani yake. Wakati huo huo, kuongezeka kwa jasho kunaweza kuonyesha uwepo wa shida kubwa zaidi mwilini.
Miguu
Hili ni jambo la kawaida sana na shida inaweza kutatuliwa kwa sehemu kwa kufuata sheria za usafi wa kibinafsi. Walakini, katika hali ambayo shida haiathiri mtu maalum, lakini pia watu walio karibu naye, basi jambo hilo linaonekana kuwa kubwa zaidi. Kwa uwepo wa jasho la muda mrefu juu ya miguu, mara nyingi mchakato unaambatana na harufu kali isiyofaa. Ukweli huu ni kwa sababu ya ukweli kwamba kuna idadi kubwa ya tezi za jasho kwenye ngozi ya miguu.
Wakati wanaamini kuwa hali ya nje ni mbaya (viatu visivyo na raha, kutembea kwa muda mrefu, n.k.), wanaanza kufanya kazi kwa hali inayotumika. Ikiwa wakati huo huo ufikiaji wa hewa kwa miguu ni mdogo, basi bakteria huanza kuzidisha kikamilifu na gesi iliyotolewa nao wakati wa shughuli muhimu hutoa jasho harufu ya kuchukiza. Pia, kwa jasho kubwa kwenye miguu na, haswa kati ya vidole, nyufa ndogo zinaweza kuonekana. Katika hali kama hiyo, inafaa kutafuta msaada kutoka kwa mtaalam.
Mwili
Ikiwa kuongezeka kwa jasho kwenye mwili kunahusishwa na shughuli za mwili, basi hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi juu. Lakini hii inapotokea bila sababu nzuri, kwa mfano, nguo hupata unyevu wakati wa kupumzika au harufu mbaya kutoka kwa mwili, tunapendekeza uwasiliane na daktari kwa uchunguzi wa kimatibabu. Hapa kuna sababu kuu za jasho kubwa:
- Sababu za maumbile - huduma za kuzaliwa za mwili na utaratibu wake wa kuongeza joto.
- Magonjwa - kuongezeka kwa jasho kunaweza kuongozana na ukuzaji wa magonjwa anuwai.
Ikiwa mchakato wa jasho kubwa kwenye mwili umeanza, basi joto linapaswa kupimwa kwanza. Hii itaruhusu kugundua uwepo wa magonjwa ya asili ya kuambukiza au ya homa. Ikiwa hali ya joto ya mwili baada ya utaratibu huu ikawa ya kawaida, basi labda jambo lote liko kwenye usumbufu wa mfumo wa homoni. Kuamua sababu halisi ya ugonjwa, lazima utembelee daktari.
Kichwa
Jasho kupita kiasi la kichwa ni aina inayoonekana zaidi ya jasho. Jambo hili linawezekana sio tu chini ya hali ya kujitahidi kwa mwili, lakini pia katika hali ya kawaida. Walakini, hali hii ina maelezo ya kisaikolojia. Kuonekana kwa jasho kubwa kwenye paji la uso mara nyingi husababishwa na hali ya kusumbua.
Hii hufanyika mara nyingi kwa watu wenye haya. Katika kesi hii, jasho kubwa ni majibu ya mwili kwa kuwasha kali kwa mfumo wa neva. Sababu ya pili ya jasho kubwa la kichwa inaweza kuwa shida na kazi ya tezi za jasho au utaratibu mzima wa kutuliza damu. Hali kama hizo zinawezekana na shida ya kimetaboliki au baada ya jeraha la kiwewe la ubongo.
Kuongezeka kwa jasho usiku
Mara nyingi watu hulalamika kuwa wanatoa jasho sana usiku. Hii sio juu ya kazi ya mfumo wa mimea. Hapa kuna sababu kuu za jambo hili:
- Kifua kikuu - ugonjwa wa asili ya kuambukiza ambayo inaweza kuathiri mifumo na viungo vingine, na moja ya dalili zake ni jasho kubwa usiku.
- Lymphogranulomotosis - ugonjwa wa asili ya oncological inayoathiri mfumo wa limfu. Mbali na jasho kubwa wakati wa usiku, kuongezeka kwa saizi ya limfu za pembeni pia kunaweza kuonyesha uwepo wake.
- UKIMWI - Jasho la usiku ni moja tu ya dalili nyingi.
- Shida za tezi - kuathiri utendaji wa mfumo mzima wa endocrine, ambayo inaweza kusababisha kuongezeka kwa jasho la usiku.
- Unene na ugonjwa wa sukari - magonjwa ya kimetaboliki.
Kumbuka kuwa wanawake wanaweza pia kupata jasho la usiku wakati wa uja uzito na kunyonyesha, lakini hii sio mbaya.
Jasho zito kwa wanawake na wanaume
Jambo hili kwa wanawake linaweza kuwa na sababu nyingi, na joto la hali ya juu ni moja tu yao. Mara nyingi, jasho kubwa linaonyesha ukiukaji wa mfumo wa homoni na inaweza kuonekana kwa nyakati tofauti, kwa mfano, wakati wa ujana, wakati wa kumaliza, wakati wa ujauzito, nk Mara nyingi, sababu ni kiwango cha juu cha estrogeni. Jasho kwa idadi kubwa linaweza kuonekana katika sehemu tofauti za mwili, na wakati huo huo, uwekundu wa ngozi ya uso na mashambulio ya joto yanawezekana.
Ikiwa una hakika kuwa sababu sio mabadiliko katika mizunguko ya shughuli za homoni, basi unapaswa kuwasiliana na mtaalam wa endocrinologist ili ufanyie uchunguzi wa shida katika utendaji wa mfumo wa endocrine. Mara nyingi, hata marekebisho yasiyo na maana ya viwango vya homoni yanaweza kutatua shida zote. Jasho kubwa wakati wa hedhi linaweza kuzingatiwa kuwa la kawaida na hauhitaji kushauriana na mtaalam.
Kwa wanaume, kuongezeka kwa jasho pia kunaweza kuhusishwa na mfumo wa homoni. Estrogens kwa kiwango fulani ni muhimu kwa mwili wa kiume na wamepewa majukumu muhimu. Walakini, kuongezeka kwa mkusanyiko wa homoni za kike husababisha kupungua kwa kiwango cha usanisi wa testosterone. Ni ukweli huu ambao mara nyingi huwa sababu ya jasho kubwa. Tunapendekeza uwasiliane na daktari ili kugundua sababu za matukio yanayotokea.
Kwa zaidi juu ya sababu za jasho kupita kiasi, tazama video ifuatayo:
