Seramu ya nywele - faida, muundo, matumizi

Orodha ya maudhui:

Seramu ya nywele - faida, muundo, matumizi
Seramu ya nywele - faida, muundo, matumizi
Anonim

Je! Seramu ya nywele ni nini? Muundo, mali muhimu na ubishani. Bidhaa bora zaidi 6, sheria za kutumia seramu katika utunzaji wa nywele, hakiki halisi.

Seramu ya nywele au seramu ni bidhaa iliyojilimbikizia kazi nyingi kwa utunzaji mkubwa wa nywele, ambayo hukuruhusu kuondoa shida anuwai, kwa mfano, udhaifu, wepesi, upotezaji, ukuaji polepole, nk Kuna chaguzi nyingi katika muundo na utendaji, kwa hivyo hakika kuna suluhisho kwa kila hali.. Bidhaa zote bora katika kikundi hiki zinafaa sana na hupata athari inayotamkwa haraka. Nakala hii inatoa maelezo ya kina juu ya mali na aina za bidhaa za mapambo, na pia jinsi ya kutumia seramu ya nywele nyumbani kupata matokeo mazuri.

Serum ya nywele ni nini?

Seramu ya nywele
Seramu ya nywele

Picha ni seramu ya nywele

Kati ya anuwai ya bidhaa za utunzaji wa nywele na ngozi ya kichwa, seramu bado sio bidhaa maarufu zaidi. Watu wengi hutumia shampoo, balmu, viyoyozi, vinyago kudumisha afya na uzuri wa curls. Na ikiwa shampoo ni muhimu, basi bidhaa zingine zinaweza kuongezewa au kubadilishwa kabisa na seramu, ikiwa imechagua kwa usahihi aina inayohitajika, kwa kuzingatia shida zilizopo na aina ya nywele. Ni muhimu kukumbuka kuwa vipodozi vya nywele vyenye viungo vya asili haziwezi tu kuficha kasoro kwa muda, lakini pia kusaidia katika kutatua shida zilizowasababisha. Kwa ujumla, kutoka kwa matumizi ya seramu, unaweza kupata uponyaji, unyevu, lishe na athari ya mtindo.

Msimamo wa vipodozi vile vya utunzaji unaweza kuwa kioevu, laini au mafuta. Kulingana na aina, kusudi pia hubadilika. Kawaida muundo ni mwepesi sana kwamba athari ya kubandika nywele haipo kabisa, kwa hivyo unaweza kutumia vipodozi kama hivyo mara moja kabla ya kupiga maridadi. Na sifa yake tofauti ni kwamba seramu ni rahisi kutumia kuliko masks na balms. Mara nyingi, bidhaa haiitaji kusafishwa, ambayo huokoa wakati.

Seramu za nywele zinauzwa kwenye chupa ndogo. Inaonekana kwamba hii sio ya kiuchumi. Walakini, kila moja ina dutu iliyojilimbikizia sana ambayo lazima itumike kwa ujazo mdogo. Kwa kuongezea, athari mara nyingi hutamkwa zaidi.

Ni nini kinachoweza kupatikana katika seramu bora za nywele:

  • Polyphenols … Antioxidants ya mimea ambayo ina athari ya kinga kwenye muundo wa shimoni la nywele. Wanawatajirisha na vitu muhimu na huzuia athari za kioksidishaji. Wana athari ya faida juu ya kichwa na balbu.
  • Mti wa chai mafuta muhimu … Inalinda nywele wakati wa matibabu ya joto na kutoka kwa miale ya ultraviolet. Pia ina athari ya antiseptic kichwani.
  • Mafuta ya Argan … Kiunga hiki kinaweza kurejesha muundo wa kawaida wa nywele, kuondoa dandruff, kurejesha uangaze wa asili na kulinda curls kutoka kwa ushawishi wa nje wa fujo.
  • Mafuta ya parachichi … Inayo lishe ya juu na inalinda nyuzi kutoka kwa joto.
  • Mafuta mengine muhimu … Viungo hivi vya asili vina faida sana kwa curls. Wana athari ya kulainisha, hukuruhusu kulainisha muundo wa nywele, fanya curls iweze kudhibitiwa.
  • Keramidi … Lipids hizi ziko kwenye cuticle ya nywele. Kwa sababu ya ukosefu wao, hali ya nywele inazidi kuwa mbaya. Kwa hivyo, keramide inapaswa kuwepo katika vipodozi. Wanakuwezesha kudumisha muundo wa kawaida wa nywele.
  • Silikoni … Wanachukuliwa kama wokovu kwa nyuzi nyepesi na laini. Wanaingia kwenye muundo wa shimoni, huijaza na kulainisha bristles. Baada ya kutumia seramu na kiunga hiki, curls hubadilishwa haraka sana.
  • Glycerol … Kiunga hiki pia hujaza utupu wa nywele na kufunika uso. Inavutia unyevu vizuri sana. Lakini ni muhimu kwamba wakati huo huo unyevu wa hewa sio chini, ili usipate athari tofauti ya humidification.
  • Asidi ya Hyaluroniki … Kiunga muhimu kwa afya na uzuri wa nywele. Upungufu wake husababisha uharibifu wa fimbo.
  • Keratin … Sehemu hii iko katika muundo wa shimoni la nywele. Upungufu wake husababisha udhaifu wa kichwa cha nywele na nywele dhaifu.
  • Dondoo ya hariri … Sehemu ya asili ni muhimu kwa muundo wa nywele. Pia ina athari ya faida juu ya kuonekana kwa nywele.
  • Dutu zingine … Zinc, seleniamu, betaine, sulfuri, asidi salicylic, nk huchukuliwa kuwa bora katika kuondoa ngozi, dandruff na kurekebisha muundo wa ngozi.

Kabla ya kununua bidhaa za mapambo, sio kusoma tu ahadi za mtengenezaji, lakini pia jifunze kwa uangalifu muundo huo. Hii itakuruhusu kuchagua haswa chaguo ambalo litaathiri vyema hali ya nywele zako.

Unaweza kununua seramu ya nywele katika maduka mengi - maalum katika uuzaji wa vipodozi au bidhaa za curl, hypermarkets, maduka ya mkondoni na maduka ya dawa. Bei hutegemea chapa, muundo, kiwango cha chupa. Kabla ya kununua, unaweza kupata ushauri kutoka kwa mtaalam wa nywele au mtunza nywele ili kujua kwa usahihi aina ya nywele na kujua ni vitu gani vinapaswa kuwa katika suluhisho la muujiza kurudisha nywele haraka.

Mali muhimu ya seramu ya nywele

Marejesho ya nywele na seramu
Marejesho ya nywele na seramu

Utungaji wa seramu kwa curls ni tofauti sana. Kulingana na mchanganyiko wa vifaa, dawa hupa moja au nyingine ngumu ya athari za faida. Ni muhimu sana kutunza nywele zako kila wakati, kwa kuzingatia mapendekezo ya mtengenezaji. Katika kesi hii, itawezekana kupata matokeo unayotaka na kuirekebisha kwa muda mrefu.

Mali muhimu ya seramu ya nywele katika mchanganyiko mmoja au mwingine:

  • Kupona … Hata curls zenye afya na zenye nguvu zinaathiriwa vibaya na sababu za mazingira na mara nyingi hupoteza nguvu, kuwa nyembamba, kuwa brittle na mbaya. Seramu ya urejesho wa nywele hukuruhusu kuwa na athari ngumu kwenye shimoni: inajaza voids ndani, hutengeneza bristles, inafanya uso kuwa laini, inazuia uharibifu zaidi na inatoa muonekano mzuri.
  • Kutuliza unyevu … Nywele inahitaji unyevu sahihi. Ikiwa hakuna unyevu wa kutosha, basi hupoteza rangi, kuwa wepesi, dhaifu, mwembamba, na inaweza kuchanganyikiwa zaidi. Ili kuondoa shida hii, unahitaji kutumia seramu ya nywele yenye unyevu na viungo maalum ambavyo vinaweza kujaza nywele na unyevu na kuiweka kwa muda mrefu.
  • Kuondoa udhaifu … Vipande vilivyopunguka na nyembamba huwa na kuvunjika. Hii haiathiri kwa uzuri uzuri wa nywele. Kwa kuongeza, unapaswa kukata ncha mara nyingi zaidi ili kuboresha kuonekana. Seramu ya ncha zilizogawanyika ina uwezo wa kuondoa shida hii kwa kuimarisha na kurejesha muundo.
  • Ulinzi wa uharibifu wa joto … Curls zinaonyeshwa kila siku na athari za joto, ambayo haiathiri hali yao kwa njia bora. Kukausha na kitambaa cha nywele, kujikunja kwa koleo au kujipamba kwa chuma, kuosha maji ya moto, jua au hewa baridi - yote haya yanaweza kudhoofisha muundo na muonekano wa nywele. Seramu maalum husaidia kutoa athari ya kinga, ambayo inafunika kila nywele na kuzuia uharibifu wake.
  • Kubandika rangi … Watu wengi wanakabiliwa na ukweli kwamba baada ya kutia rangi, rangi hiyo huoshwa haraka au kufifia mbele ya macho, ikipoteza kivuli chake cha asili cha kupendeza. Hii hufanyika kwa sababu anuwai - maji ngumu, mfiduo wa upepo, mionzi ya ultraviolet, joto kutoka kwa kavu ya nywele au kupiga pasi, shampoo duni na zeri. Lakini tena, suluhisho linaweza kupatikana katika utumiaji wa seramu ya nywele. Bidhaa zingine kutoka kwa kikundi hiki hutengeneza rangi vizuri sana baada ya kuchafua na kulinda dhidi ya kufifia. Hii inepuka matumizi ya ziada ya rangi.
  • Laini … Uzuri wa nywele hausemi kila wakati kwa kupendeza kwa wiani mkubwa wa curls. Wakati mwingine nywele nyembamba zilizo na muundo wa kawaida wa porous husababisha malezi yake, ambayo mara kwa mara yanachanganywa na kila mmoja, umeme na mara nyingi hugawanyika. Katika hali kama hizo, seramu ya nywele inayoweza kuzaliwa upya husaidia, ambayo hutengeneza bristles, na kufanya kila nywele kuwa laini na inayotiririka, ikiondoa athari ya dandelion. Kama athari ya upande, curls huangaza zaidi, sawa na hariri dhaifu, hupata mwangaza.
  • Nidhamu ya nywele zako … Seramu zilizo na huduma hii husaidia kudhibiti nywele zisizostahimili ambazo mara nyingi hubadilisha njia mbaya au ni ngumu kupindika. Utunzaji mpole hufanya mtindo uwe rahisi na hukuruhusu kuunda hairstyle ambayo haitaanguka kila wakati, lakini, badala yake, itaendelea siku nzima.
  • Urahisi wa kuchana … Nywele nyembamba na zenye brittle, zilizopindika au zilizo huru mara nyingi hukwama - baada ya kuosha, wakati wa kukausha, kwa upepo. Katika hali kama hizo, ni muhimu kutumia seramu kurejesha muundo, laini uso. Hii itafanya curls kuwa nzito kidogo, kuwafanya laini na inayoweza kudhibitiwa. Kama matokeo, watakuwa rahisi kuchana, na uvimbe uliopasuka hautabaki kwenye sega.
  • Kuondoa yaliyomo kwenye mafuta … Uzalishaji mkubwa wa sebum husababisha uchafuzi wa haraka wa kichwa na nywele. Curls hupata mwangaza mbaya, fimbo pamoja, ambayo kwa ujumla inaonekana haivutii. Kwa hivyo, jukumu la seramu zingine limepunguzwa hadi kuhalalisha usiri wa tezi za mafuta na kupunguza amana ya mafuta kwenye nywele.
  • Ukuaji ulioimarishwa … Seramu za nywele zilizo na virutubisho husaidia kurejesha kimetaboliki ya kawaida na kutoa follicle ya nywele na vitamini na madini ya kutosha muhimu kwa ukuaji wa haraka wa shimoni la nywele.
  • Kuzuia kuanguka … Kuna sababu nyingi za kupoteza nywele kupita kiasi. Kwa mfano, ukosefu wa virutubisho, shida ya kimetaboliki, uharibifu wa balbu zinaweza kumfanya. Katika kesi hiyo, serum ya kupoteza nywele inapaswa kuwa na vitamini, madini, protini, na pia viungo vinavyochochea mtiririko wa damu. Yote hii itatoa athari ya lishe na ya kuchochea kwa balbu, ikiwalinda kutokana na uharibifu wa mapema.
  • Ondoa mba … Seramu inapaswa kuwa na sehemu ya kuzuia kuvu, pamoja na vifaa vya kulainisha na lishe. Hii itaruhusu kurekebisha hali ya ngozi kichwani.

Uthibitishaji wa matumizi ya seramu ya nywele

Uvumilivu wa kibinafsi kwa serum ya nywele
Uvumilivu wa kibinafsi kwa serum ya nywele

Hakuna ubishani mkubwa juu ya utumiaji wa seramu. Yote inategemea muundo wa bidhaa fulani. Ni muhimu kuisoma ili kuondoa kutovumiliana kwa mtu binafsi kwa sehemu yoyote. Kwa kiwango kikubwa, hii inatumika kwa chaguzi hizo ambazo zinahitaji kutumiwa kwa kichwa.

Ikiwa sheria za matumizi zinatoa matumizi kwa curls tu na wakati huo huo kuna tuhuma za mzio, basi baada ya usambazaji ni ya kutosha kuosha mikono yako vizuri.

Bidhaa zinazozalishwa kwa njia ya dawa inapaswa kutibiwa kwa uangalifu na asthmatics na watu wenye macho nyeti. Wakati wa kunyunyizia dawa, inashauriwa kufunga macho yako, kushikilia pumzi yako na kutekeleza matibabu katika eneo lenye hewa ya kutosha. Kwa matumizi ya uangalifu, hakutakuwa na madhara.

Kwa kuongeza, ni muhimu kutumia serum ya nywele tu kwa madhumuni yaliyokusudiwa na kufuata mapendekezo yote ya mtengenezaji.

TOP 6 bora za seramu za nywele

Serum GKhair Nywele Seramu
Serum GKhair Nywele Seramu

Kwenye picha, seramu ya nywele ya Serum GKhair, bei ambayo ni takriban rubles 500. kwa 10 ml.

Umaarufu unaokua wa serum ya nywele huruhusu wazalishaji kuunda bidhaa mpya zaidi na zaidi, ikipanua anuwai. Karibu kila kampuni ina laini ya utunzaji wa kila aina ya nywele na ya kusuluhisha shida za kibinafsi au kuondoa ngumu yao yote. Watengenezaji wanajaribu muundo, wakichagua viungo muhimu na vyenye ufanisi ili kuongeza ufanisi wa matumizi ya fedha, ili kila mteja apate chaguo bora kwao.

Tiba 6 bora zaidi:

  • Serum GKhair Nywele Seramu … Bidhaa ya kazi nyingi: inalinda kutoka kwa ushawishi wa nje, inanyunyiza na inalisha, inarudisha muundo, hupunguza umeme tuli, hupambana na frizz. Inayo mafuta ya argan, keratin, vitamini E, n.k Inasambazwa kwa urahisi kupitia nywele, bila kuipima, bila kuifunga pamoja. Inatoa harufu nzuri. Bei ya chupa ya 10 ml ni rubles 500 au hryvnia 220.
  • Njiwa ya juu ya safu ya mafuta Serum … Inafaa kwa kuondoa brittleness, kurejesha na kulainisha fimbo. Kama matokeo ya matumizi ya muda mrefu, ncha mpya za kugawanyika hazionekani, curls huwa laini na huangaza. Athari ya kuimarisha hukuruhusu kudumisha urefu wa curls. Seramu hii ya kufufua nywele ina nazi, mafuta ya almond. Inatumika kwa kusindika miisho. Bei ya chupa ya 50 ml ni rubles 400 au hryvnia 180.
  • Serum ya nywele Ollin Mtaalamu … CARE Ollin imeundwa kwa ahueni kubwa. Inafaa kwa utunzaji wa nywele baada ya matibabu ya kemikali. Tofauti na aina ya nywele. Kazi hizo ni pamoja na kulainisha uso, kuimarisha shimoni na kuondoa ukali, kuwezesha kuchana. Baada ya programu ya kwanza, unaweza kuona uangaze mzuri na kuhisi kuwa curls zimekuwa laini. Utungaji huo hutajiriwa na dondoo la mbegu ya kitani. Bei ya chupa ya 150 ml na mtoaji ni rubles 600 au 290 hryvnia.
  • Serum Kapous ya Nywele … Bidhaa hii ni maarufu sana kwa sababu ya ubora wake wa hali ya juu na anuwai. Mbali na mawakala wa kuchorea, kuna seramu kwenye orodha. Kwa mfano, Nishati ya Biotin kuimarisha na kukuza ukuaji wa nywele. Seramu ina biotini, asidi ya lactic na keratin, kwa hivyo inalinda vizuri dhidi ya itikadi kali ya bure, hunyunyiza, kuzuia kukausha kwa ncha. Kama matokeo ya matumizi ya kila wakati, curls hupata mwangaza, upole na rangi nzuri. Bei ya chupa 200 ml na dawa ni rubles 400 au 180 hryvnia.
  • Serum ya nywele Lador Tiba kamili ya nywele … Iliyoundwa kwa kinga ya mafuta ya curls. Inayo mafuta ya argan, protini za hariri na virutubisho vingine. Hii inamruhusu sio tu kuwa na athari ya kinga, lakini pia kurudisha polepole muundo wa fimbo, kujaza tupu, gluing bristles zote na kufanya nywele kutii zaidi na nzuri. Gharama ya chupa ya ml 160 ni rubles 1100 au hryvnia 450.
  • Seramu ya Ukuaji wa Nywele ya Alerana … Iliyoundwa ili kuchochea ukuaji wa shimoni la nywele na kudumisha utendaji wa balbu. Inayo vitamini na viungo vingine vya asili. Inakuwezesha kupunguza kuzeeka kwa follicle ya nywele, epuka upara wa sehemu, kuongeza wiani wa nywele, kuimarisha na kuponya shimoni. Inatumika kwa kichwa, hutumiwa kila siku katika kipindi cha miezi 4.

Jinsi ya kutumia seramu ya nywele kwa usahihi?

Jinsi ya kutumia seramu ya nywele
Jinsi ya kutumia seramu ya nywele

Seramu ni njia ya matumizi ya nje, na matumizi yenyewe yanategemea kusudi. Kwa hivyo, njia za kurudisha muundo wa fimbo, unyevu, nidhamu, kuhifadhi rangi, kutoa laini na kuangaza kwa nywele hutumiwa kwa urefu wao wote. Ili kuharakisha ukuaji, dhidi ya mba na upotezaji wa nywele - kwenye sehemu ya mizizi. Dhidi ya ncha zilizogawanyika - kwenye sehemu ya chini ya kichwa cha nywele.

Sababu za ziada zinazopunguza chaguo moja au nyingine ni muundo na uthabiti. Kawaida ni nyepesi, lakini inaweza kufanya curls kuwa nzito ikiwa inatumiwa na kutumiwa vibaya.

Jinsi ya kutumia seramu ya nywele ya muundo tofauti na uthabiti:

  • Bidhaa za mafuta kawaida hutumiwa kutunza miisho na hazitumiki kamwe kwa ukanda wa mizizi, ili isiwe na kuchochea grisi nyingi.
  • Cream inaweza kutumika sio kwa mwisho tu, bali pia kwa wingi wa nywele, wakati mwingine lazima pia ukatae kusindika sehemu ya mizizi.
  • Lakini zile za kioevu, ambazo kawaida huuzwa kwa njia ya dawa, hunyunyizwa kwa urefu wote wa curls, wakati mwingine kwenye ngozi.

Maagizo ya hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kutumia serum ya nywele:

  • Kabla ya kutumia bidhaa, lazima uoshe nywele zako. Dutu hii inaweza kutumika kwa curls zote kavu na zenye unyevu.
  • Kiasi cha seramu inayohitajika kwa matibabu moja ya nywele hutofautiana kutoka kesi hadi kesi na kawaida huelezewa katika maagizo. Kwa bidhaa za kioevu, kwa wastani, dawa za kunyunyiza 2-3 zinatosha, kwa cream na bidhaa za mafuta itakuwa matone machache. Sehemu nyingi zinaweza kusababisha athari tofauti - uzani, kushikamana, kuongeza mafuta kwenye nywele.
  • Seramu ya maji inaweza kupuliziwa moja kwa moja kwenye nywele au kwenye kiganja cha mkono wako kwanza. Lakini bidhaa zilizo na kuongeza ya cream au msingi wa mafuta mikononi tu.
  • Seramu ita joto kidogo kwenye mitende. Inapaswa kutumiwa na harakati za kusisimua ili kusambaza sawasawa misa ya virutubisho juu ya uso mzima wa shimoni la nywele.
  • Hakuna haja ya suuza. Inafanya kazi hadi shampoo inayofuata.
  • Ili kuongeza athari, unaweza kufunika maeneo yaliyotibiwa kwa dakika 15-20. Walakini, wakati wa kutumia seramu kurejesha muundo wa nywele, badala yake, inahitajika kupoa curls zilizotibiwa.

Mapitio halisi ya Seramu ya Nywele

Mapitio ya serum ya nywele
Mapitio ya serum ya nywele

Vipodozi vya kupanua kila wakati vinaruhusu kila mtu kupata toleo lake la seramu ya nywele. Walakini, wakati mwingine ni ngumu sana kufanya hivyo, kutegemea tu ahadi za uuzaji za watengenezaji. Wakati mwingine bidhaa hizi hukosa matarajio au zinaonekana kuwa zisizofaa. Katika hali kama hizo, ni bora kujua maoni ya wale ambao tayari wamejaribu dawa hii au nyingine. Kwenye mtandao kuhusu seramu ya nywele, hakiki ni nzuri zaidi. Hapa kuna zingine za kuelimisha zaidi.

Valeria, umri wa miaka 38

Nilikuwa nikinunua zeri tofauti, viyoyozi vya nywele. Na sasa, kila baada ya kuosha nywele, mimi hutumia seramu tu. Na nina chaguzi tatu. Ninawabadilisha mara kwa mara. Ninapenda sana bidhaa kutoka kwa Kapus, Njiwa na Aleran. Kwa njia, kutoka kwa kampuni ya mwisho, dawa nzuri sana ya upotezaji wa nywele na ukuaji wa kasi. Ni tiba zaidi kuliko mapambo, lakini ni nzuri sana. Nilikuwa nikikata ncha kila wakati, kwa hivyo urefu haukuongezeka. Na zaidi ya miezi sita iliyopita, sijawahi kwenda kwa mfanyakazi wa nywele, na hali ya curls ni bora. Na urefu tayari umeongezeka kwa angalau 7 cm.

Alla, umri wa miaka 43

Nywele yangu yenyewe ni nyembamba, dhaifu. Na kwa sababu ya nywele za kijivu, lazima nizipake rangi kila wakati. Kwa hivyo, hali ya hairstyle imekuwa ikiacha kuhitajika kila wakati. Kwa kweli, nilijaribu rundo la shampoo na bidhaa za utunzaji wa ngozi. Lakini hivi karibuni niligundua seramu. Hii ni kitu kama zeri, lakini kulingana na maagizo, hauitaji kuiosha. Na athari ni bora tu. Wa kwanza nilinunua alikuwa mpendwa kutoka kwa Ollin. Na sasa napendelea seramu ya nywele ya bei rahisi ya Kapus. Bidhaa kwa matumizi ya kitaalam. Ubora ni bora. Nywele zilizopotea kidogo hubaki kwenye sega. Inaonekana kwamba wamekuwa laini zaidi na wenye nguvu. Na rangi haitapotea.

Polina, umri wa miaka 40

Nimekuwa nikifurahiya kutengeneza vinyago vya nyumbani. Lakini ilichukua muda mwingi, ingawa athari ilikuwa nzuri. Sasa hakuna wakati wa utunzaji kama huo, na sitaki kuzindua curls ninazopenda. Kwa hivyo niliamua kubadili seramu. Mara ya kwanza nilinunua seramu dhidi ya upotezaji wa nywele. Sikuona athari yoyote. Kama nywele zipatazo 30 zilianguka, huanguka, ingawa kwa ujumla curls hazikua mbaya zaidi. Na baada ya muda, tayari nimejaribu aina kadhaa. Miongoni mwa bora zaidi kwa maoni yangu ni Lador, Ollin, Kapus. Wote ni tofauti juu ya bei. Hakikisha kusoma sio tu athari iliyotangazwa, lakini pia muundo.

Je! Serum ya nywele ni nini - tazama video:

Kwa hivyo, seramu inachukua nafasi muhimu katika utunzaji wa nywele, ikiruhusu njia zingine haraka kuweka curls kwa utaratibu, kuponya na kuimarisha, kuboresha muonekano na kuwafanya watiifu zaidi. Athari ya programu ni ya muda mrefu na hudumu kwa siku kadhaa au wiki, kulingana na muundo.

Ilipendekeza: